Тренировки с тренажёрами

[vadimvadim248]

Вопрос один-КАК?Да и что уместнее, а что нет это субъективное восприятие, может через эту как бы не профильную тему человек придёт , который очень дельную мысль сможет дать?Всё в руках Божьих и как это всё происходит в череде как бы случайностей никто не знает....

[vadimvadim248]

160.Тренировка.Топс слева из 7  по плоскому БКМ. 31.01.2018.
https://www.youtube.com/watch?v=eJZy3HPvw34

[vadimvadim248]

161.Тренировка.Топс слева Gewo Hypo pro XT 40 max по плоскому  из 7 АС. 06.02.2018.
https://www.youtube.com/watch?v=JPoUnrg4Jgc

[vadimvadim248]

161.Тренировка.Топс справа DHS Hurricane III rot max по плоскому из 7 ++АС. 06.02.2018.
https://www.youtube.com/watch?v=DTSzrMDKrLE

[vadimvadim248]

162.Тренировка. Имитация на колесе топса справа.15.05.2018.
https://www.youtube.com/watch?v=TmCP2iDZ1i8

[vadimvadim248]

162.Тренировка.Топс справа по топсу из ++СD.15.05.2018.
https://www.youtube.com/watch?v=toNPUxNczpg

[vadimvadim248]

163.Тренировка. Накат по накату из 9 в 9. ДВ 42 , ДН 19. 13.06.2018.
https://www.youtube.com/watch?v=0pH4Su0h68E

По моему что-то получилось.....

[vadimvadim248]

163.Тренировка. Топ-спин справа по накату из 9 в 9. 13.06.2018.
https://www.youtube.com/watch?v=zTGmcwa9EjM

[vadimvadim248]

164.Тренировка. Накат слева из 7 по верхнему. 21.09.2018.
https://youtu.be/8vJ_uNJCXfs

[vadimvadim248]

164.Тренировка.Накат справа из 9 по верхнему. 21.09.2018.
https://youtu.be/XK6Dh1Ta2OU

[nort025]

Вадим, тебе интересны комментарии или советы по выложенным видео накатов? (164)

[vadimvadim248]

Вадим, тебе интересны комментарии или советы по выложенным видео накатов? (164)

Да.Очень интересны!!!
Только я не уверен что ЭТО накат у меня получается ...Стараюсь брать на взлёте, но ракетка так закрыта что это какой-то перекрут мне напоминает.

[vadimvadim248]

164.Тренировка. Накат слева из 7 и 8 по верхнему. 21.09.2018.
https://www.youtube.com/watch?v=LRGS6B65jvQ

[vadimvadim248]

164.Тренировка. Накат справа из 8 и 9 по верхнему. 21.09.2018.
https://www.youtube.com/watch?v=PGFRET0z06s

[nort025]

Накат слева. Не работает локоть. Все движение за счет плеча и кисти, а предплечье (локоть) никак не участвует. В начальном положение ракетка должна быть ближе к телу, угол в локте меньше 90 градусов. Ракетка должна обкатывать, а не швырять мяч.