Основное обсуждение > СТЕК-СПОРТ
Тренировки с тренажёрами
nort025:
Вадим, тебе интересны комментарии или советы по выложенным видео накатов? (164)
vadimvadim248:
--- Цитата: nort025 от Октябрь 01, 2018, 15:20 ---Вадим, тебе интересны комментарии или советы по выложенным видео накатов? (164)
--- Конец цитаты ---
Да.Очень интересны!!!
Только я не уверен что ЭТО накат у меня получается :-\...Стараюсь брать на взлёте, но ракетка так закрыта что это какой-то перекрут мне напоминает.
vadimvadim248:
164.Тренировка. Накат слева из 7 и 8 по верхнему. 21.09.2018.
https://www.youtube.com/watch?v=LRGS6B65jvQ
vadimvadim248:
164.Тренировка. Накат справа из 8 и 9 по верхнему. 21.09.2018.
https://www.youtube.com/watch?v=PGFRET0z06s
nort025:
Накат слева. Не работает локоть. Все движение за счет плеча и кисти, а предплечье (локоть) никак не участвует. В начальном положение ракетка должна быть ближе к телу, угол в локте меньше 90 градусов. Ракетка должна обкатывать, а не швырять мяч.
Навигация
Перейти к полной версии