Автор Тема: Тренировки с тренажёрами  (Прочитано 117968 раз)

vadimvadim248

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1039
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки с тренажёрами
« Ответ #390 : Февраль 12, 2017, 20:37 »
125.Тренировка.Накат слева, справа из 7 по плоскому. 08.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=CEh6Hr-rL-A
« Последнее редактирование: Март 06, 2017, 00:38 от vadimvadim248 »

vadimvadim248

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1039
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки с тренажёрами
« Ответ #391 : Февраль 12, 2017, 20:38 »
125.Тренировка.Накат из 7 по нижнему справа. 08.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=cDz8tAl6LN0
« Последнее редактирование: Март 06, 2017, 00:38 от vadimvadim248 »

vadimvadim248

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1039
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки с тренажёрами
« Ответ #392 : Февраль 12, 2017, 20:40 »
125.Тренировка.Моя тренировочная ракетка. 08.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=InRO4k7S4fE
« Последнее редактирование: Март 06, 2017, 00:37 от vadimvadim248 »

vadimvadim248

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1039
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки с тренажёрами
« Ответ #393 : Февраль 12, 2017, 20:41 »
125.Тренировка.Накат справа из 9 по верхнему. 08.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=6jFsoAINx1k
« Последнее редактирование: Март 06, 2017, 00:37 от vadimvadim248 »

vadimvadim248

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1039
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки с тренажёрами
« Ответ #394 : Февраль 12, 2017, 20:41 »
125.Тренировка.Накат справа из 9 по верхнему с выводами. 08.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=7l6PoAbzCEQ
« Последнее редактирование: Март 06, 2017, 00:36 от vadimvadim248 »

vadimvadim248

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1039
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки с тренажёрами
« Ответ #395 : Февраль 16, 2017, 13:51 »
127.Тренировка.Накат из 9 по верхнему справа в 7. 14.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=xWObgG4W-go
« Последнее редактирование: Март 06, 2017, 00:36 от vadimvadim248 »

vadimvadim248

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1039
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки с тренажёрами
« Ответ #396 : Февраль 16, 2017, 13:55 »
127.Тренировка.Накат из 9 по плоскому справа в 7. 14.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=YFV6GDce-8Y
« Последнее редактирование: Март 06, 2017, 00:35 от vadimvadim248 »

vadimvadim248

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1039
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки с тренажёрами
« Ответ #397 : Февраль 16, 2017, 14:01 »
127.Тренировка.Накат из 9 по нижнему справа в 7 и 9. 14.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=gK1NNCGbfuc
« Последнее редактирование: Март 06, 2017, 00:34 от vadimvadim248 »

vadimvadim248

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1039
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки с тренажёрами
« Ответ #398 : Февраль 18, 2017, 13:33 »
129.Тренировка.Накат по плоскому справа из 9 в 9 Rasant 2,1 mm. 17.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=_vmDu55Tbc8
Я выложил накат тензором по плоскому по твоей просьбе.
« Последнее редактирование: Март 06, 2017, 00:34 от vadimvadim248 »

vadimvadim248

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1039
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки с тренажёрами
« Ответ #399 : Февраль 18, 2017, 16:59 »
129.Тренировка.Из 7 в 7 подрезка-срезка-подрезка-щелчёк. 17.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=QPqafIvdHkE
« Последнее редактирование: Март 06, 2017, 00:33 от vadimvadim248 »

vadimvadim248

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1039
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки с тренажёрами
« Ответ #400 : Февраль 18, 2017, 17:42 »
129.Тренировка.Приём наката из 7 слева.17.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=Tt05YxWUEYo
« Последнее редактирование: Март 06, 2017, 00:31 от vadimvadim248 »

vadimvadim248

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1039
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки с тренажёрами
« Ответ #401 : Февраль 19, 2017, 02:01 »
129.Тренировка.Топс слева из 7 по верхнему. 17.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=teBzYspKoOk
« Последнее редактирование: Март 06, 2017, 00:31 от vadimvadim248 »

vadimvadim248

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1039
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки с тренажёрами
« Ответ #402 : Февраль 23, 2017, 15:03 »
130.Тренировка.Накат справа из 9 по плоскому. 22.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=RmkcjK3X6Bs
« Последнее редактирование: Март 06, 2017, 00:28 от vadimvadim248 »

vadimvadim248

  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 1039
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки с тренажёрами
« Ответ #403 : Февраль 23, 2017, 15:06 »
130.Тренировка.По плоскому слева из 7. 22.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=KGGay66pG-M
« Последнее редактирование: Март 06, 2017, 00:25 от vadimvadim248 »

nort025

  • Full Member
  • ***
  • Сообщений: 149
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки с тренажёрами
« Ответ #404 : Февраль 23, 2017, 16:18 »
Цитата: vadimvadim248
130.Тренировка.Накат справа из 9 по плоскому. 22.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=RmkcjK3X6Bs

Вадим, снимай не только спереди, но и  сбоку, (а лучше с обоих боков), тогда видео твои будут более информативны прежде всего для тебя.

ФХ из 9. Я ссылку на видео давал с комментариями женщины МСМК. Там основной момент был в том, чтобы рука (предплечье) двигалась "вокруг" локтя. У тебя этого не происходит. Как выставил угол в локте 120 градусов, так его до конца и не меняешь. Тем самым обработку мяча ракеткой сводишь к нулю. А раз мяч не обрабатываешь, значит не влияешь на его характеристики и не управляешь им должным образом.
« Последнее редактирование: Февраль 23, 2017, 16:22 от nort025 »
Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет оправдания.