Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
130.Тренировка.По плоскому слева из 7. 22.02.2017.БХ из 7. Поставил на БХ гладкую, а щелкаешь кистью так, как будто у тебя все еще стоят КШ. Из-за того, что короткий контакт накладки с мячом, нет должной проработки и управляемости. Плавнее движения и увеличь время нахождения мяча на ракетке.
https://www.youtube.com/watch?v=KGGay66pG-M
130.Тренировка.Накат справа из 9 по плоскому. 22.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=RmkcjK3X6Bs
...А как же моя идея по накатам, что накат в разные квадраты стола справа слева?Не вижу в чем твоя идея противоречит планам. Возьмем для примера файл №20 - первый год. Занятие 29 - накаты ФХ и БХ по диагонали. Занятие 30 - накаты ФХ и БХ по прямой. Разве это не в разные квадраты? Через некоторое время занятия 36 и 37 - треугольник накатом (т.е. накат не только в разные квадраты, но и в перемещении), затем 42 и 43 - атака по нижнему и т.д. А в промежутке между этими тренировками другие элементы. НТ не только же из одних накатов состоит. И как образованный, интеллигентный настольный теннисист ты должен все эти (другие, базовые) элементы уметь выполнять.
Не очень понял часы и возраст и как это ко мне применить....На начальном этапе обучения возможности 7-летнего ребенка и 12-летнего несколько отличаются. Потом разница нивелируется, а пока маленьким задания попроще прописаны. Тебе нужно взять планы для 12-18 лет. На время внимания не обращай. Написано, условно, тренировка №15 Накат справа по диагонали - делаешь накат по диагонали. А сколько по времени тренировка длится - дело твое. Ты можешь приемлемого для тебя результата достичь и за 30 минут и за 2 часа. А можешь и следующую треньку прихватить. Когда как.
Тут же понимаешь там то тренер то коррегирует, а у меня то может пойти закрепление ошибки.Однако, отсутствие тренера не мешает тебе закреплять ошибки в игре два дня в неделю. И это тебя не пугает и не останавливает. Так же и тренировки свои ты не прекращаешь, а продолжаешь закреплять на них "ошибки". План придаст тренировкам системность и стройность. Хуже точно не будет. А то последние три года практически одни накаты по диагонали и по прямой. Пора делать следующий шаг в НТ-развитии.
]Ну у меня нет 10-15 противников каждую тренировку. Мне то как тоже на глазок ловить?Конечно! А ты знаешь другой более быстрый и совершенный способ настройки? Я не знаю. Да мне и не надо пока. Давай вот с чего начнем. Ты видел у меня маленьких детишек? Вот этих, например:
Кто спорит покажи мне?Что именно показать? Я не понял.
По поводу планов , у меня ещё те твои остались да и как я сказал ранее накат в разные точки стола.
По поводу бечевы, какого цвета и какой толщины использовать?Ты это серьезно спрашиваешь? Тогда отвечаю. Любого цвета и толщины которая сможет выдержать твои порывы ускакать подальше от стола во время розыгрыша мяча.
Ну в настройках тоже самое. А отошёл от стола и что ставить чтобы было похоже на накат?А для каких целей ты отошел от стола? Что ты хочешь тренировать во 2 или 3 зоне? Это самое главное определиться и поставить грамотно цель. Под эту цель Снайпер тебе может предоставить несколько вариантов решений - только выбирай. Так с какой целью собираешься отходить?
... Посмотри мужской финал Чемпионата России 2017. Там много играли из 2 и 3 зоны. Обрати внимание после каких ударов это происходило и какими ударами соперники обменивались - никаким накатом там и не пахнет. А если ты убегаешь от стола после каждого (любого) возврата соперника, то это огромный недостаток твоего стиля игры. И только. И нужно тренироваться не по накатам играть в дали от стола, а себя, например, привязывать бечевкой 1,5 м за пояс и к столу, чтобы привыкать не отходить далеко.