Форум компании "СТЕК-СПОРТ"

Основное обсуждение => СТЕК-СПОРТ => Тема начата: vadimvadim248 от Май 14, 2014, 13:29

Название: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Май 14, 2014, 13:29
Планирую здесь выкладывать свои тренировки.
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Май 14, 2014, 13:34
короткий БКМ слева. 2014.04.08.
http://youtu.be/sYR9VKRIrMU (http://youtu.be/sYR9VKRIrMU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Май 14, 2014, 13:36
короткий БКМ справа. 2014.04.08.
http://youtu.be/wEQG05LNrGw (http://youtu.be/wEQG05LNrGw)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Май 14, 2014, 13:52
Тренировка 2, липучка , влево, вправо 2014.05.13.
http://youtu.be/KXFHXkeXgFQ (http://youtu.be/KXFHXkeXgFQ)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Май 14, 2014, 13:55
Тренировка1, липучка, слева и справа.2014.05.11.
http://youtu.be/pGFVOggQm4s (http://youtu.be/pGFVOggQm4s)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Май 30, 2014, 02:16
Приём короткой подачи 2014.05.11.
http://youtu.be/dS2P9v4rX58 (http://youtu.be/dS2P9v4rX58)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Май 30, 2014, 02:29
Тренировка завершающего удара 2014.05.25.
http://youtu.be/uZqxvnutEX0 (http://youtu.be/uZqxvnutEX0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 03, 2014, 15:41
Колесо. Фора-вектор.Слева, справа.27.05.2014.
http://youtu.be/aN4hIgyvT6s (http://youtu.be/aN4hIgyvT6s)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 04, 2014, 18:11
Контрудар.8 прогр. режим случайного выстрела. 2014.06.03.
http://youtu.be/pjtQAwtSwWU (http://youtu.be/pjtQAwtSwWU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 23, 2014, 16:20
Контудар.6 прог. режим случайного выстрела. 2014.05.25.
http://youtu.be/IJmSDC6ZiEo (http://youtu.be/IJmSDC6ZiEo)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 23, 2014, 16:21
Тренеровка 3.Накат справа и с середины. 2014.05.25.
http://youtu.be/U60KLIxgAnQ (http://youtu.be/U60KLIxgAnQ)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 23, 2014, 16:24
Тренировка 3. Накат слева налево с выводами. 2014.05.25.
http://youtu.be/Ab7C_JToi1Y (http://youtu.be/Ab7C_JToi1Y)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 23, 2014, 16:28
Тренеровка 3. Накат справа направо с выводами. 2014.05.25.
http://youtu.be/uNWbX_yd3tI (http://youtu.be/uNWbX_yd3tI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 23, 2014, 16:30
Благодарю.2014.06.01.
http://youtu.be/HGXIhty7_j0 (http://youtu.be/HGXIhty7_j0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 23, 2014, 16:44
2Колесо,Фора-вектор. Накат, Топ-спин справа 2014.06.10.
http://youtu.be/etPXwemUIoY (http://youtu.be/etPXwemUIoY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 23, 2014, 16:45
2Колесо,Фора вектор Накат,слева 2014.06.10.
http://youtu.be/6XyHQU8Aa9Y (http://youtu.be/6XyHQU8Aa9Y)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 08, 2014, 16:31
Тренировка 4-2014.06.10.Накат слева на весь стол.
http://youtu.be/UaS1g-HsNJ0 (http://youtu.be/UaS1g-HsNJ0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 08, 2014, 16:32
Тренировка4-2014.06.10. Накат справа.
http://youtu.be/2BsexAR9prU (http://youtu.be/2BsexAR9prU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 08, 2014, 16:35
Тренировка 4 Топ-спин справа 2014.06.10.
http://youtu.be/j-svuOa3qZ8 (http://youtu.be/j-svuOa3qZ8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 08, 2014, 16:37
Тренировка 5-Накат справа 2014.07.01.
http://youtu.be/LOxrmcWd1jQ (http://youtu.be/LOxrmcWd1jQ)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 08, 2014, 16:39
Тренировка 5-Флик 2014.07.01.
http://youtu.be/tzE_HjaxrXI (http://youtu.be/tzE_HjaxrXI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 08, 2014, 17:01
Тренировка 5. Топ-спин справа в белую линию. 2014.07.01.
http://youtu.be/m2Q4eU8g6Fc (http://youtu.be/m2Q4eU8g6Fc)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 08, 2014, 17:08
Тренировка 5. Топ-спин справа. 2014.07.01.
http://youtu.be/ggkuVldgDlo (http://youtu.be/ggkuVldgDlo)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 08, 2014, 17:33
Вчера задумался на тренировке, почему он так акцентировал внимание на белой линии сетки? Ну перекруты ,ну липучкой ,ну на другом основании , ну хорошо, но ведь он говорил в своём видео для всех...и стал все мячи целенаправленно пока помнил посылать в белую линию.Все шли на стол...Речь уже шла не о перекрутах , а о всех мячах.Удар, толчок , силовой топс, накат.Все шли в стол.Как только забывал, сливал.Стал думать почему уже сегодня утром.Озарило, наверное дело не в накладке и не в  ракетке. Появилась ЦЕЛЬ,т.е сделать накат на ту сторону( куда-то другими словами , в какую-то область , неконкретную , цели как таковой нет она размазывается) и мяч послать в ту цель которую ты видишь это разные вещи.Не знаю что меняется может движение всего тела , может что-то ещё, не могу пока за собой отследить этого точно, но мяч идёт в стол.Попробуйте сами все мячи в белую линию сетки посылать, напишите результат, интересно что будет у вас.
Речь идёт об этом видео, усиление топса справа или другими словами перекруты http://youtu.be/ka_H_H3iigI (http://youtu.be/ka_H_H3iigI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 24, 2014, 03:13
Тренировка 5. Накат слева.  2014.07.01.
http://youtu.be/bsR4Iem6jtA (http://youtu.be/bsR4Iem6jtA)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 22, 2014, 01:15
Приём подачи (длинная плоская справа налево) 2014.08.19.
http://youtu.be/ACkgUZRS4vo (http://youtu.be/ACkgUZRS4vo)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: Alex3000 от Август 30, 2014, 06:41
Кстати, Вадим - я тут задумался над тренировкой сердца (ну и вообще - над подготовкой себя как спортсмена, пусть пока и начинающего уровня).
Поэтому хотел бы поделиться мыслью:
Ты на своих тренировках очень много и с постоянной скоростью работаешь с тренажером - без расслабления по времени.
Не знаю уровень твоей тренированности, но вообще - нагрузка не малая.
Я бы тебе порекомендовал купить пульсометр (у меня, например, куплен пульсометр garmin fr 60 - может писать всю тренировку и потом анализировать пульс).

Почему плохо тренироваться на сильно высоком пульсе - почитай вот здесь
http://sportlife.info/docs/heart.pdf (http://sportlife.info/docs/heart.pdf)
Это очень хорошая книга - хорошего автора.
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 30, 2014, 11:16
Понял Лёша, спасибо, почитаю.А ты на форумах бываешь www.ttw.ru  и www.ttsport.ru  и на остальных?Там много чего интересного.
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: Alex3000 от Август 30, 2014, 19:56
Не, Вадим, я просто не успеваю.
В свое время выкачал весь pingskills. Когда на него платно подписывался.
Если интересно - могу закинуть в архив и кинуть в личку, только там на английском все.

У меня тренер - мастер спорта - молодой, активный парень. И еще один тренер - по здоровью.

У первого тренера я технике учусь - передвижения, движения, тактика. А у второго - здоровье и функциональность улучшаю.

Я сейчас перешел на вкатывание - т.е. занимаюсь дилацией сердца, увеличением левого желудочка, для чего занимаюсь с физической нагрузкой 120 ударов в минуту - быстрая ходьба, легкий бег, но около двух часов.
При этом улучшается общая функциональность, как спортсмена, уменьшается закисление организма и т.д.
Так-же начал меньше кушать. В общем и целом уже сбросил 13 кг с 92,5 где то до 78. Хочу дойти до точки ниже 70. При этом появилась легкость, прыгучесть. Например - в прошлую субботу попробовал за раз отжаться 50 раз в одном темпе.

Ну - как то так :). А на форумы просто времени не хватает.
А на книги интересные наоборот, перешел, теорию ЭКГ поизучал. Размышляю над покупкой аппарата холтера - для ЭКГ и отдельного для измерения давления.

Или вот еще хорошую книгу нашел:
http://bezpaleva.ru/ebook/1154120422-gipertrofiya-skeletnyx-myshc-cheloveka-samsonova-a-v-2012.html (http://bezpaleva.ru/ebook/1154120422-gipertrofiya-skeletnyx-myshc-cheloveka-samsonova-a-v-2012.html)
Алла Самсонова - гипертрофия мышечных волокон человека. Очень интересно, наукоемко и познавательно.
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 01, 2014, 11:57
ЛЁХА! А как же теннис :( :'(.Ты про здоровье всё ,да про здоровье.
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 01, 2014, 11:57
А по поводу веса МОЛОДЕЦ! :)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 04, 2014, 15:21
Тренировка 6. Накат справа в середину с выводами.2014.07.06.
http://youtu.be/ZnF-AcbuaTE (http://youtu.be/ZnF-AcbuaTE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 04, 2014, 15:25
Тренировка 6. Топ-спин из левого угла справа, слева.2014.07.06.
http://youtu.be/jqBUBScIAiE (http://youtu.be/jqBUBScIAiE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 04, 2014, 15:30
Тренировка 6.Накат справа в середину и налево в лист.06.07.2014.
http://youtu.be/tjXwcMkV_tg (http://youtu.be/tjXwcMkV_tg)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 05, 2014, 02:52
Тренировка 7. Флик с МОЕЙ подачи. 2014.08.10.
http://youtu.be/fRokXRumPro (http://youtu.be/fRokXRumPro)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 10, 2014, 23:29
Тренировка 7.Топ-спин справа, слева по подрезке.2014.08.10.
http://youtu.be/LaESrZzlJYY (http://youtu.be/LaESrZzlJYY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 10, 2014, 23:35
Тренировка 7.Топ-спин справа из середины и слева по накату.2014.08.10.
http://youtu.be/LTEhp3F0P7g (http://youtu.be/LTEhp3F0P7g)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 10, 2014, 23:39
Тренировка 7.Топ-спин справа и накат слева из левого угла по накату.2014.08.10.
http://youtu.be/ZOmkoF4xbdU (http://youtu.be/ZOmkoF4xbdU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 14, 2014, 02:14
Тренировка 8.Накат на накат справа налево с выводами.2014.08.17.
http://youtu.be/rSCBdgKU0e4 (http://youtu.be/rSCBdgKU0e4)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 14, 2014, 02:23
Тренировка 8.Накат на накат справа в 3 точки .2014.08.17
http://youtu.be/PwhNReQSvOw (http://youtu.be/PwhNReQSvOw)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 14, 2014, 02:27
Тренировка 8.Приём подачи справа выводами.2014.08.17.
http://youtu.be/AgghVC1OLzQ (http://youtu.be/AgghVC1OLzQ)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 15, 2014, 01:45
Тренировка 9.Накат на накат справа налево.2014.08.19.
http://youtu.be/y6CUK1j-peo (http://youtu.be/y6CUK1j-peo)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 16, 2014, 12:37
Тренировка 10.Накат на накат справа налево разными ракетками.2014.08.26.
http://youtu.be/6WtXj6s0bQk (http://youtu.be/6WtXj6s0bQk)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 16, 2014, 12:44
Тренировка 10.Флик с моей подачи.2014.08.26.
http://youtu.be/UVrc3Tp-kzM (http://youtu.be/UVrc3Tp-kzM)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 21, 2014, 23:07
Тренировка 11. Накат справа налево.2014.09.02.
http://youtu.be/Cpt-WW6SQOo (http://youtu.be/Cpt-WW6SQOo)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 21, 2014, 23:12
Тренировка11.Приём параллельной подачи из левого угла слева 02.09.2014.
http://youtu.be/1C864C8MX-c (http://youtu.be/1C864C8MX-c)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 26, 2014, 00:43
Тренировка 12.Фора-вектор накат справа направо и налево 2014.09.07.
http://youtu.be/00e_eLpJfdo (http://youtu.be/00e_eLpJfdo)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 26, 2014, 00:51
Тренировка 12. Накат справа налево по накату и по плоскому. 2014.09.07.
http://youtu.be/PVARTEm08GQ (http://youtu.be/PVARTEm08GQ)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 07, 2014, 18:26
Тренировка 13. Накат на накат справа налево разными мячами. 2014.09.09.
http://youtu.be/-Ub83eUnYC8 (http://youtu.be/-Ub83eUnYC8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 07, 2014, 18:28
Тренировка 14. Атака справа по подрезке. 05.10.2014.
http://youtu.be/56EM6uiq5uQ (http://youtu.be/56EM6uiq5uQ)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 12, 2014, 21:24
Тренировка 14.Откидка на накат налево, направо и в середину. 2014.10.05.
http://youtu.be/9Of9iBjb3v8 (http://youtu.be/9Of9iBjb3v8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 19, 2014, 00:10
Тренировка 15. Атака с подрезки. 2014.10.07.
http://youtu.be/6EegNlMUcxI (http://youtu.be/6EegNlMUcxI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 22, 2014, 23:31
Тренировка 16. Атака по подрезке.14.10.2014.
http://youtu.be/Tp1w7-ELwqI (http://youtu.be/Tp1w7-ELwqI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 24, 2014, 23:28
Тренировка 14. Откидка на накат из середины и справа. 2014.10.05.
http://youtu.be/E4uUg1QYLBI (http://youtu.be/E4uUg1QYLBI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: Империал ЛТД от Октябрь 30, 2014, 17:10
пушка - вещь хорошая. недавно получили, тренируемся. Очень довольны. Ребятам большое спасибо, приятно с такой фирмой работать
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: Империал ЛТД от Октябрь 30, 2014, 17:11
на Украине таких фирм точно нет, большое спасибо
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 12, 2014, 23:27
Тренировка 16. Атака по подрезке направо и в середину справа 2014.10.14.
http://youtu.be/CBRXu3MOOOc (http://youtu.be/CBRXu3MOOOc)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 12, 2014, 23:52
2014.11.02. Фора-вектор на шведской стенке.
http://youtu.be/BHm71nUjPjY (http://youtu.be/BHm71nUjPjY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 14, 2014, 06:47
21Тренировка.11.11.2014.Накат справа по плоскому мячу из 9 квадрата в 9-й.
http://youtu.be/1dQM3rsKC2E (http://youtu.be/1dQM3rsKC2E)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 14, 2014, 06:48
21Тренировка.11.11.2014.Накат справа по верхнему вращению из 9 квадрата в 9-й.
http://youtu.be/D9dyreqRu28 (http://youtu.be/D9dyreqRu28)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 14, 2014, 06:49
21Тренировка.11.11.2014.Накат справа по нижнему вращению из 9 квадрата в 9-й.
http://youtu.be/IDk-GcBPJ5A (http://youtu.be/IDk-GcBPJ5A)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 29, 2014, 14:24
22.Тренировка.16.11.2014. Накат справа по нижнему вращению из 9 квадрата в 9-й сбоку.
http://youtu.be/gOR3_7xmEJA (http://youtu.be/gOR3_7xmEJA)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 29, 2014, 14:27
22.Тренировка.16.11.2014.Дорожка от наката справа по нижнему вращению из 9 квадрата в 9-й.
http://youtu.be/I4vUqNWJMqM (http://youtu.be/I4vUqNWJMqM)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 29, 2014, 14:29
22.Тренировка.16.11.2014. Накат справа по верхнему из 9 квадрата в 9-й.
http://youtu.be/Zrs6I0VR-ZA (http://youtu.be/Zrs6I0VR-ZA)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 29, 2014, 14:31
22.Тренировка.16.11.2014. Накат справа по плоскому мячу из 9 квадрата в 9-й.
http://youtu.be/oowB9YurjJ0 (http://youtu.be/oowB9YurjJ0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 29, 2014, 14:33
22.Тренировка.16.11.2014. Накат слева из 7-го квадрата в 7-й.
http://youtu.be/endtrL572gA (http://youtu.be/endtrL572gA)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 20, 2014, 23:03
18.Тренировка.2014.10.26 .БKM 2. Накат справа из 3-х точек.
http://youtu.be/FESyTQ5nQJ4 (http://youtu.be/FESyTQ5nQJ4)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 21, 2014, 00:12
19 Тренировка.БKM 3.02.11.2014.Накат справа направо по плоскому, верхнему, подрезке.
http://youtu.be/puz88PKg908 (http://youtu.be/puz88PKg908)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 21, 2014, 22:56
20 Тренировка.1Блок. 9Упр. Накат по нижнему справа направ в А-4. 2014.11.09.
http://youtu.be/ypP23Qmw0MQ (http://youtu.be/ypP23Qmw0MQ)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 21, 2014, 23:04
20 Тренировка.1 Блок. 2 Упр. Накат по накату справа направо. 2014.11.09.
http://youtu.be/8cH3RwLXuYo (http://youtu.be/8cH3RwLXuYo)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 21, 2014, 23:08
20 Тренировка.1 Блок.1Упр. Накат по плоскому справа направо.2014.11.09.
http://youtu.be/WYs1bZVQILE (http://youtu.be/WYs1bZVQILE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 21, 2014, 23:11
20 Тренировка.1Блок. 5Упр. Накат по накату справа направо в А-4. 2014.11.09.
http://youtu.be/KWGb1naZSUA (http://youtu.be/KWGb1naZSUA)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 25, 2014, 23:03
2014.11.18. Фора-Вектор.Накат слева на шведской стенке.
http://youtu.be/85IyIqp0nX4 (http://youtu.be/85IyIqp0nX4)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 25, 2014, 23:07
2014.11.18.Тренировка 23.Накат слева из 7-го налево в 7-й по плоскому, верхнему и нижему.
http://youtu.be/FP2QtLETfI8 (http://youtu.be/FP2QtLETfI8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 03, 2015, 18:21
Тренировка 25.Накат из 7-го в 7-й слева по плоскому. 2014.12.14.
http://youtu.be/4Qna4RA0d6k (http://youtu.be/4Qna4RA0d6k)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 03, 2015, 18:25
Тренировка 25 .Накат из 9-го в 9-й справа по нижнему.2014.12.14.
http://youtu.be/qTz9Qv0y-LA (http://youtu.be/qTz9Qv0y-LA)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 03, 2015, 18:26
Тренировка 25 .Накат из 9-го в 9-й справа по плоскому.2014.12.14.
http://youtu.be/J0EEke1rVAE (http://youtu.be/J0EEke1rVAE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 03, 2015, 18:29
Тренировка 25 .Накат из 7-го в 7-й слева по нижнему.2014.12.14.
http://youtu.be/FTPMfZZwQa8 (http://youtu.be/FTPMfZZwQa8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 05, 2015, 21:23
Тренировка 26(1) .Накат из 9-го в 9-й справа по верхнему.2014.12.16.
http://youtu.be/_DH8AzX0Gnk (http://youtu.be/_DH8AzX0Gnk)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 05, 2015, 21:24
Тренировка 26(2) .Накат из 9-го в 9-й справа по верхнему.2014.12.16.
http://youtu.be/vIZsONi0zc0 (http://youtu.be/vIZsONi0zc0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 05, 2015, 21:28
Тренировка 26(3) .Накат из 9-го в 9-й справа по верхнему.2014.12.16.
http://youtu.be/ezCpYsBEW8o (http://youtu.be/ezCpYsBEW8o)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 05, 2015, 21:31
Тренировка 26 .Накат справа из 9-го в 9-й справа по плоскому.2014.12.16.
http://youtu.be/f4SR5luB9d8 (http://youtu.be/f4SR5luB9d8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 05, 2015, 21:33
Тренировка 26 .Накат из 9-го в 9-й справа по нижнему.2014.12.16.
http://youtu.be/wYSLzCTbLHE (http://youtu.be/wYSLzCTbLHE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 30, 2015, 19:07
27 Тренировка.Накат справа из 9го в 9й по верхнему, плоскому и нижнему.
http://youtu.be/213ojFIeCsY (http://youtu.be/213ojFIeCsY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 30, 2015, 19:10
27 Тренировка.Накат справа по верхнему, плоскому и нижнему из 3х точек.
http://youtu.be/GFjrp5Pw1FQ (http://youtu.be/GFjrp5Pw1FQ)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 04, 2015, 02:06
28.Тренировка.18.01.2014.Накат справа направо из 9 в 9 по плоскому.
http://youtu.be/IXpsgi4aqiE (http://youtu.be/IXpsgi4aqiE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 04, 2015, 02:12
28.Тренировка.18.01.2014.Накат справа направо из 9 в 9 по верхнему.
http://youtu.be/ocQYqmjF9Sg (http://youtu.be/ocQYqmjF9Sg)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 04, 2015, 02:15
28.Тренировка.18.01.2014.Накат справа направо из 9 в 9 по нижнему.
http://youtu.be/NWuLrpM-AF4 (http://youtu.be/NWuLrpM-AF4)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 04, 2015, 02:20
28.Тренировка.18.01.2014.Накат слева налево из 7 в 7 по плоскому.
http://youtu.be/eueu904q2kE (http://youtu.be/eueu904q2kE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 04, 2015, 02:25
28.Тренировка.18.01.2014.Накат слева налево из 7 в 7 по нижнему.
http://youtu.be/5aJOxHaw5F4 (http://youtu.be/5aJOxHaw5F4)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 04, 2015, 02:30
28.Тренировка.18.01.2014.Накат слева налево из 7 в 7 по верхнему.
http://youtu.be/V8a0KZoaPbk (http://youtu.be/V8a0KZoaPbk)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 09, 2015, 13:32
Тренировка 29. 2015.01.20.Накат справа из 9-го в 9-й и в 7-й по плоскому. 
http://youtu.be/f8uPilMu_FQ (http://youtu.be/f8uPilMu_FQ)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 09, 2015, 13:35
Тренировка 29. 2015.01.20. Накат из 9-го в 9-й и в 7-й по верхнему.
http://youtu.be/OYGh_T9HHn4 (http://youtu.be/OYGh_T9HHn4)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 09, 2015, 13:57
Тренировка 29. 2015.01.20. Накат из 9-го в 9-й по верхнему. 3ТС.
http://youtu.be/QgRAwfUBu2s (http://youtu.be/QgRAwfUBu2s)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 09, 2015, 14:02
Тренировка 29. 2015.01.20. Определение верхней точки.
http://youtu.be/hhULFx26H9U (http://youtu.be/hhULFx26H9U)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 09, 2015, 14:07
Тренировка 29. 2015.01.20. Накат из 9-го в 9-й и в 7-й по нижнему.
http://youtu.be/h942o8Qx6kY (http://youtu.be/h942o8Qx6kY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 09, 2015, 14:09
Тренировка 29. 2015.01.20.Накат справа по верхнему в верхней точке из 9-го в 7-й и в 9-й.
http://youtu.be/MbiL2aQSZtQ (http://youtu.be/MbiL2aQSZtQ)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 09, 2015, 14:13
Тренировка 29. 2015.01.20.Накат слева по верхнему из 7-го.
http://youtu.be/-aP_Y6NpXP0 (http://youtu.be/-aP_Y6NpXP0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 09, 2015, 14:17
Тренировка 29. 2015.01.20.Накат слева по нижнему из 7-го.
http://youtu.be/pEbBwyh6-NI (http://youtu.be/pEbBwyh6-NI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 13, 2015, 03:22
2015.02.01.Новая накладка.
http://youtu.be/-VM3VFXCAzs (http://youtu.be/-VM3VFXCAzs)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 13, 2015, 03:27
Тренировка 30.Накат справа из 9-го в 9-й по верхнему.01.02.2015.
http://youtu.be/QXCwdyDnkAI (http://youtu.be/QXCwdyDnkAI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 13, 2015, 03:31
Тренировка 30.Накат справа из 9-го в 9-й по нижнему.01.02.2015.
http://youtu.be/W_9Kn2_b3Gc (http://youtu.be/W_9Kn2_b3Gc)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 13, 2015, 03:35
Тренировка 30.Накат справа из 9-го в 9-й по плоскому.01.02.2015.
http://youtu.be/M__rdCuNzyM (http://youtu.be/M__rdCuNzyM)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 13, 2015, 03:38
Тренировка 30.Накат слева из 7-го в 7-й по нижнему.01.02.2015.
http://youtu.be/oo2kHf4DUaE (http://youtu.be/oo2kHf4DUaE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 13, 2015, 03:40
Тренировка 30.Накат слева из 7-го в 7-й по верхнему.01.02.2015.
http://youtu.be/8IHcWCQAtGA (http://youtu.be/8IHcWCQAtGA)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 13, 2015, 03:43
Тренировка 30. Анализ и накат слева из 7-го в 7-й по плоскому.01.02.2015.
http://youtu.be/XQGa_kvi2RI (http://youtu.be/XQGa_kvi2RI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 14, 2015, 03:11
Тренировка 31.2015.02.03."Накат китайский" слева из 7-го в 7-й по нижнему.
http://youtu.be/ygc4NYjEdgA (http://youtu.be/ygc4NYjEdgA)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 14, 2015, 03:14
Тренировка 31.2015.02.03.Накат обычный слева из 7-го в 7-й по плоскому.
http://youtu.be/KVAQsy4sJx4 (http://youtu.be/KVAQsy4sJx4)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 14, 2015, 03:21
Тренировка 31.2015.02.03.Накат обычный слева из 7-го в 7-й по нижнему.
http://youtu.be/iAmZAInXIQU (http://youtu.be/iAmZAInXIQU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 14, 2015, 03:24
Тренировка 31.2015.02.03."Накат китайский" слева из 7-го в 7-й по плоскому.
http://youtu.be/rofIFOqidsE (http://youtu.be/rofIFOqidsE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 14, 2015, 03:28
Тренировка 31.2015.02.03.Накат обычный слева из 7-го в 7-й по верхнему.
http://youtu.be/Jnbx7ogB54E (http://youtu.be/Jnbx7ogB54E)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 14, 2015, 03:48
Тренировка 31.2015.02.03."Накат китайский" слева из 7-го в 7-й по верхнему.
http://youtu.be/awzMcKgdHKA (http://youtu.be/awzMcKgdHKA)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 14, 2015, 03:57
Тренировка 31. 2015.02.03."Накат китайский", обычный, слева, справа из 7-го в 7-й по верхнему.
http://youtu.be/aKhnnSkc8Vo (http://youtu.be/aKhnnSkc8Vo)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 14, 2015, 19:23
Тренировка 32.2015.02.08. Небольшой анализ.
http://youtu.be/QYppdJpFiuU (http://youtu.be/QYppdJpFiuU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 14, 2015, 19:26
Тренировка 32. Некоторые выводы.2015.02.08
http://youtu.be/G8qmqNFy2Fw (http://youtu.be/G8qmqNFy2Fw)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 14, 2015, 19:30
Тренировка 32. 2015.02.08. Накат слева из 7-го по плоскому.
http://youtu.be/_9u5jcvoASM (http://youtu.be/_9u5jcvoASM)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 14, 2015, 19:31
Тренировка 32.Накат справа по нижнему из 8-го и 9-го.08.02.2015.
http://youtu.be/lZnI6-iAC6g (http://youtu.be/lZnI6-iAC6g)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 14, 2015, 19:34
Тренировка 32.Накат справа по плоскому из 8-го и 9-го.08.02.2015.
http://youtu.be/cYVWZ7LdPZU (http://youtu.be/cYVWZ7LdPZU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 14, 2015, 19:37
Тренировка 32.Накат справа по верхнему из 8-го и 9-го.08.02.2015.
http://youtu.be/xtyNN42_OLI (http://youtu.be/xtyNN42_OLI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 20, 2015, 23:26
Тренировка 33.Накат слева по плоскому из 7-го в 7-й с наклоном и без 15.02.2015.
http://youtu.be/KJVB7JZDBD0 (http://youtu.be/KJVB7JZDBD0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 20, 2015, 23:28
Тренировка 33. Накат справа из 9-го в 9-й и в 7-й по нижнему.15.02.2015.
http://youtu.be/HU1RNPXUXEk (http://youtu.be/HU1RNPXUXEk)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 20, 2015, 23:34
Тренировка 33.Накат слева по верхнему из 7-го в 7-й с наклоном и без 15.02.2015.
http://youtu.be/MdHSpVuxy6Y (http://youtu.be/MdHSpVuxy6Y)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 20, 2015, 23:37
Тренировка 33.Накат слева по нижнему из 7-го в 7-й с наклоном и без 15.02.2015.
http://youtu.be/FiOunZx8v6A (http://youtu.be/FiOunZx8v6A)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 20, 2015, 23:42
Тренировка 33. Накат справа из 9-го в 9-й и в 7-й по плоскому.15.02.2015.
http://youtu.be/kkZLfPtGSk8 (http://youtu.be/kkZLfPtGSk8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 20, 2015, 23:47
Тренировка 33. Накат справа из 9-го в 9-й и в 7-й по верхнему.15.02.2015.
http://youtu.be/wdddLwgd17U (http://youtu.be/wdddLwgd17U)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 20, 2015, 23:52
Тренировка 33.15.02.2015.Накат из 9-го и 8-го по верхнему в 9-й и 7-й.Режим случайного выстрела.
http://youtu.be/npc7mkLst7o (http://youtu.be/npc7mkLst7o)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 20:31
Тренировка 34.Накат по полоскому справа из 9-го в 9-й.Корпус.Пятно.Траектория.22.02.2015.
http://youtu.be/_3vBOtIEh5U (http://youtu.be/_3vBOtIEh5U)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 20:33
Тренировка 34. Выпуклый накат.Поворот корпуса.2015.02.22.
http://youtu.be/19LKY9a9Kic (http://youtu.be/19LKY9a9Kic)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 20:36
Тренировка 34.Накат слева по плоскому из 7-го.22.02.2015.
http://youtu.be/Y0YsjGSKL4A (http://youtu.be/Y0YsjGSKL4A)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 20:38
Тренировка 34. Накат справа из 8-го и 9-го по верхнему.22.02.2015.Или КОШМАР по верхнему.
http://youtu.be/-I3PepmF19U (http://youtu.be/-I3PepmF19U)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 22:15
Тренировка 34.Накат слева из 7-го по нижнему.22.02.2015.
http://youtu.be/5pekzfjjzNk (http://youtu.be/5pekzfjjzNk)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 22:17
Тренировка 34.Накат слева из 7-го по верхнему.22.02.2015.
http://youtu.be/MqGw2R0DvQc (http://youtu.be/MqGw2R0DvQc)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 22:21
Тренировка 35(1).Очумелые ручки.Рабочая зона на лопасти.01.03.2015.
http://youtu.be/iI4K2LW0KzU (http://youtu.be/iI4K2LW0KzU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 22:23
Тренировка 35(2).Накат справа по плоскому из 9-го в 9-й.01.03.2015.
http://youtu.be/QgweAfAf7So (http://youtu.be/QgweAfAf7So)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 22:24
Тренировка 35(3).Очумелые ручки 2.Рабочая зона на лопасти.Накат справа из 9-го в 9-й. 01.03.2015.
http://youtu.be/f5zH7XSBrmM (http://youtu.be/f5zH7XSBrmM)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 22:26
Тренировка 35(4).Накат справа по плоскому из 9-го в 9-й. Не могу преодолеть себя. 01.03.2015.
http://youtu.be/NJCmyXCmgB0 (http://youtu.be/NJCmyXCmgB0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 22:27
Тренировка 35(5).Накат справа по плоскому из 9-го в 9-й.В середину вниз не пришёл.01.03.2015.
http://youtu.be/iGVu3ZoCZoE (http://youtu.be/iGVu3ZoCZoE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 22:29
Тренировка 35(6).Накат слева по плоскому из 8-го и 7-го .01.03.2015.
http://youtu.be/e6j82oOnEsY (http://youtu.be/e6j82oOnEsY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 22:31
Тренировка 35(7).Накат слева по плоскому из 8-го и 7-го в режиме случайного выстрела.01.03.2015.
http://youtu.be/H44nge2eXA8 (http://youtu.be/H44nge2eXA8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 22:35
Тренировка 36.Friendship RITC 802- 40 SuperSoft 2,2 мм 2015.03.08.
http://youtu.be/mKnZ90ofpwc (http://youtu.be/mKnZ90ofpwc)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 22:37
Тренировка 36.Пятно на ракетке без плёнки. 2015.03.08.
http://youtu.be/TbbDCluk9Sc (http://youtu.be/TbbDCluk9Sc)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 22:39
Вес мяча и место обработки на лопасти ракетки.10.03.2015.
http://youtu.be/ER9ZVgjCG6k (http://youtu.be/ER9ZVgjCG6k)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 22:40
Тренировка 36.Накат слева из 7-го в 7-й шипами и липучкой по плоскому. 08.03.2015.
http://youtu.be/u58bUP2LB7s (http://youtu.be/u58bUP2LB7s)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 22:44
Тренировка 36.Накат слева по верхнему из 7-го в 7 , 9,и 4-й шипами и липучкой.08.03.2015.
https://youtu.be/TcQMRGpErA0 (https://youtu.be/TcQMRGpErA0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 22:47
Тренировка 36.Накат слева по нижнему из 7-го в 7 , 9,и 4-й шипами и липучкой.08.03.2015.
https://youtu.be/5RJ-hsfuLqI (https://youtu.be/5RJ-hsfuLqI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 22:50
Тренировка 37.Зеркало и Фора-вектор.15.03.2015.
https://youtu.be/uUPgyBP7xB0 (https://youtu.be/uUPgyBP7xB0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2015, 22:52
Тренировка 37.Трубочка.15.03.2015.
https://youtu.be/ZICvEkISlSA (https://youtu.be/ZICvEkISlSA)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 06, 2015, 23:03
Тренировка 37.Накат по плоскому справа из 9-го в 9-й.15.03.2015.
https://youtu.be/eREcVaXm8lg (https://youtu.be/eREcVaXm8lg)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 06, 2015, 23:04
Тренировка 37.Накат по нижнему из 9-го в 9-й.15.03.2015.
https://youtu.be/H8uv0jyjwUc (https://youtu.be/H8uv0jyjwUc)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 06, 2015, 23:07
Тренировка 37.Накат справа по верхнему вращению из 9-го в 9-й. 15.03.2015.
https://youtu.be/owM6vMBBBuI (https://youtu.be/owM6vMBBBuI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 06, 2015, 23:09
Тренировка 37.Накат слева из 7-го по плоскому.15.03.2015
https://youtu.be/GB__TbmhEGM (https://youtu.be/GB__TbmhEGM)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 06, 2015, 23:10
Тренировка 37.Накат слева из 7-го по нижнему.15.03.2015.
https://youtu.be/9PD4s2BtpLc (https://youtu.be/9PD4s2BtpLc)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 06, 2015, 23:12
Тренировка 37.Накат слева из 7-го по верхнему.15.03.2015.
https://youtu.be/fIjhJ7uFnto (https://youtu.be/fIjhJ7uFnto)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 06, 2015, 23:14
Тренировка 38.Толчок со стола слева.24.03.2015.
https://youtu.be/bEqRbWujrOo (https://youtu.be/bEqRbWujrOo)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 06, 2015, 23:17
Тренировка 38. Накат справа из 9-го в 9-й и 7-й.
https://youtu.be/cdkU30vHSt8 (https://youtu.be/cdkU30vHSt8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 06, 2015, 23:27
39 Тренировка.Накат из 9-го в 7-й и 9-й по плоскому.29.03.2015
https://youtu.be/6g-L3z3aZGE (https://youtu.be/6g-L3z3aZGE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 06, 2015, 23:31
Тренировка 40.Накат по плоскому из 7-го и 8-го справа и слева. 2015.04.14.
https://youtu.be/hzp7e3qOl7s
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 06, 2015, 23:34
Тренировка 40.Накат по нижнему из 7-го и 8-го справа и слева. 2015.04.14.
https://youtu.be/VfXpcuOZ4EE (https://youtu.be/VfXpcuOZ4EE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 06, 2015, 23:37
Тренировка 40.Накат по верхнему из 7-го и 8-го справа и слева. 2015.04.14.
https://youtu.be/bB__zuIcl8I (https://youtu.be/bB__zuIcl8I)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 06, 2015, 23:39
Тренировка 40.Накат справа по верхнему из 9-го и 8-го. 2015.04.14.
https://youtu.be/jcw-qHD5hyQ (https://youtu.be/jcw-qHD5hyQ)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 06, 2015, 23:43
Тренировка 40.Накат справа по плоскому из 9-го и 8-го. 2015.04.14.
https://youtu.be/Y4jbia_zgRg (https://youtu.be/Y4jbia_zgRg)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 06, 2015, 23:45
Тренировка 40.Накат справа по нижнему из 9-го и 8-го. 2015.04.14.
https://youtu.be/A9Kkn1Ac20I (https://youtu.be/A9Kkn1Ac20I)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 06, 2015, 23:48
Тренировка 41.Накат справа из 8-го и 9-го по плоскому.2015.04.19.
https://youtu.be/v305lhzibsE (https://youtu.be/v305lhzibsE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 06, 2015, 23:50
Тренировка 41.Накат справа из 8-го и 9-го по нижнему.2015.04.19.
https://youtu.be/NODakUMjpcY (https://youtu.be/NODakUMjpcY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 06, 2015, 23:52
Тренировка 41.Накат слева из 8-го и 9-го по плоскому. 2015.04.19.
https://youtu.be/pJSPdRDkjuw (https://youtu.be/pJSPdRDkjuw)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 06, 2015, 23:54
Тренировка 41.Накат справа из 8-го и 9-го по верхнему. 2015.04.19.
https://youtu.be/Dyz0mj7hpQg (https://youtu.be/Dyz0mj7hpQg)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 06, 2015, 23:59
Тренировка 42.Попытка ограничения ухода руки под стол. 2015.05.10.
https://youtu.be/AA7gahzrX-g (https://youtu.be/AA7gahzrX-g)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 07, 2015, 00:07
Тренировка 42.Накат справа из 9-го по нижнему c ограничением. 2015.05.10.
https://youtu.be/X_U30skISF0 (https://youtu.be/X_U30skISF0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 07, 2015, 00:09
Тренировка 42.Накат справа из 9-го по верхнему c ограничением. 2015.05.10.
https://youtu.be/aEDDMAYTtUU (https://youtu.be/aEDDMAYTtUU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 07, 2015, 00:12
Тренировка 42.Накат справа из 9-го по плоскому c ограничением. 2015.05.10.
https://youtu.be/SEhYtEOueVE (https://youtu.be/SEhYtEOueVE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 07, 2015, 00:14
Тренировка 42.Накат слева по нижнему с ограничением. 2015.05.10
https://youtu.be/yf1Auu2L3WI (https://youtu.be/yf1Auu2L3WI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 07, 2015, 00:16
Тренировка 42.Накат слева из 9-го по плоскому c ограничением. 2015.05.10.
https://youtu.be/O6uJCxEVmTs (https://youtu.be/O6uJCxEVmTs)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 07, 2015, 00:17
Тренировка 42.Накат слева из 9-го по верхнему c ограничением. 2015.05.10.
https://youtu.be/umcP24NXl5U (https://youtu.be/umcP24NXl5U)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 07, 2015, 00:19
Тренировка 42.Накат слева cправа из 7-го 8-го по нижнему.2015.05.10.
https://youtu.be/QI7bCLT6HeA (https://youtu.be/QI7bCLT6HeA)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 07, 2015, 00:22
Тренировка 43.Накат справа по плоскому из 9-го в 9-й и 7-й.12.05.2015.
https://youtu.be/eYwaTCqxwQg (https://youtu.be/eYwaTCqxwQg)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 07, 2015, 00:24
Тренировка 43.Накат справа по нижнему из 8-го и 7-го в 9-й .12.05.2015.
https://youtu.be/_1RjwZklHo0 (https://youtu.be/_1RjwZklHo0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 09, 2015, 06:02
Тренировка 44. Атака по запилу.17.05.2015.
https://youtu.be/jnO0Uuy18qM (https://youtu.be/jnO0Uuy18qM)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 13, 2015, 23:09
Тренировка 44. Атака тензором по запилу. 2015.05.17.
https://youtu.be/FcQ9VI6tw0Y (https://youtu.be/FcQ9VI6tw0Y)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 14, 2015, 22:21
Тренировка 45.Накат по нижнему справа из 9-го в 7-й и 9-й.
https://youtu.be/bitrCUko1hM (https://youtu.be/bitrCUko1hM)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 14, 2015, 23:06
Тренировка 45.Накат по плоскому справа из 9-го в 7-й и 9-й.
https://youtu.be/zvANVaLbYv0 (https://youtu.be/zvANVaLbYv0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 17, 2015, 15:20

Тренировка 46.Топ-спин слева со стола. 2015.06.16.

https://youtu.be/Mf7I-Fv46N8 (https://youtu.be/Mf7I-Fv46N8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 23, 2015, 00:42
Тренировка 47.Накат по плоскому из 9-го в 7-й и 9-й с ограничением.2015.06.21.
https://youtu.be/oSzQKUUDQA8 (https://youtu.be/oSzQKUUDQA8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 23, 2015, 00:46
Тренировка 47.Накат по нижнему из 9-го в 7-й и 9-й с ограничением. 2015.06.21.
https://youtu.be/FPkERdrWP1s (https://youtu.be/FPkERdrWP1s)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 23, 2015, 00:50
Тренировка 47.Накат по накату из 9-го в 7-й и 9-й с ограничением.2015.06.21.
https://youtu.be/C-3Pcrjy1UY (https://youtu.be/C-3Pcrjy1UY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 24, 2015, 13:04
Тренировка 47.П. пл. из А 1-7 в 3-5, флик св., нак. из А в 7-5. нак. в 7-й и 9-й . 2015.06.21
https://youtu.be/lw0j7q5xfKM (https://youtu.be/lw0j7q5xfKM)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 05, 2015, 20:59
Тренировка 47.Самоанализ ошибок.2015.06.21.
https://youtu.be/2XeRVKC9PPY (https://youtu.be/2XeRVKC9PPY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 05, 2015, 21:01
Рукоятка.2015.06.21.
https://youtu.be/vs8cAuCYMgc (https://youtu.be/vs8cAuCYMgc)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 05, 2015, 21:04
Тренировка 48.Игра в бутылочку или флик по всему столу. 23.06.2015.
https://youtu.be/MzAcxaVRidw (https://youtu.be/MzAcxaVRidw)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 05, 2015, 21:06
Тренировка 48.Накат по нижнему из 9-го в 9-й и 7-й без ограничения. 23.06.2015.
https://youtu.be/V0BXJPw9WBs (https://youtu.be/V0BXJPw9WBs)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 05, 2015, 21:09
Тренировка 49. Тренировка подач.25.06.2015.
https://youtu.be/X_wdyBrU-Tc (https://youtu.be/X_wdyBrU-Tc)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 05, 2015, 21:11
Тренировка 50.Накат по верхнему справа из 9-го в 7-й и 9-й. 2015.06.28.
https://youtu.be/au25yccRwAo (https://youtu.be/au25yccRwAo)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 05, 2015, 21:13
Тренировка 50.Накат по нижнему справа из 9-го в 7-й и 9-й. 2015.06.28.
https://youtu.be/jiO67Rysn2I (https://youtu.be/jiO67Rysn2I)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 05, 2015, 21:15
Тренировка 50.Накат по плоскому справа слева из 7-го в 9-й. 2015.06.28.
https://youtu.be/OzbZkWrroog (https://youtu.be/OzbZkWrroog)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 05, 2015, 21:18
Тренировка 50. Подачи из 0,5 А справа по всему столу. 2015.06.28.
https://youtu.be/850eJC5Mbpg (https://youtu.be/850eJC5Mbpg)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 11, 2015, 15:57
Тренировка 50.Накат по нижнему и с 1.30 по верхнему справа слева из 7-го в 9-й. 2015.06.28.
[/s]]https://youtu.be/ptB03Vtc1y8 (https://youtu.be/ptB03Vtc1y8[s)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 11, 2015, 16:00
Тренировка 50.Накат по верхнему слева из 7-го в 9-й. 2015.06.28.
https://youtu.be/dETna__Mis0 (https://youtu.be/dETna__Mis0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 05, 2015, 00:21
Тренировка 51.Накат слева по нижнему из 7-го в 7-й и 9-й .2015.08.02.
https://youtu.be/cKwQcMhZ6ck (https://youtu.be/cKwQcMhZ6ck)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 05, 2015, 18:01
Тренировка 51.Накат слева по плоскому из 7-го в 7-й и 9-й .2015.08.02.
https://youtu.be/m2JvFGSJajk (https://youtu.be/m2JvFGSJajk)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 09, 2015, 00:10
Тренировка 51.Накат слева по верхнему из 7-го в 7-й и 9-й .2015.08.02.
https://youtu.be/VDCTcfprvr0 (https://youtu.be/VDCTcfprvr0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 09, 2015, 00:16
Тренировка 51.Накат ( медленно) справа по нижнему из 9-го в 9-й .2015.08.02.
https://youtu.be/Yp_nIP9Mt8Y (https://youtu.be/Yp_nIP9Mt8Y)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 10, 2015, 01:59
Тренировка 51.Накат справа( быстро) по нижнему из 9-го в 9-й .2015.08.02.
https://youtu.be/beKmgxObi6c (https://youtu.be/beKmgxObi6c)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 10, 2015, 02:03
Тренировка 51.Накат справа( быстро) по плоскому из 9-го в 9-й .2015.08.02.
https://youtu.be/avVrgv7eMIM (https://youtu.be/avVrgv7eMIM)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 10, 2015, 02:06
Тренировка 51.Накат справа( быстро) по верхнему из 9-го в 9-й .2015.08.02.
https://youtu.be/CZwIr4oqLJs (https://youtu.be/CZwIr4oqLJs)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 15, 2015, 11:56
Очумелые ручки.Изменение неправильных привычек.2015.08.04.
https://youtu.be/4Rb7cl6ziEQ (https://youtu.be/4Rb7cl6ziEQ)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 15, 2015, 12:33
Тренировка 52. Накат по нижнему из 9-го в 9-й. 2015.08.11.
https://youtu.be/ZxxQ-P3dJak (https://youtu.be/ZxxQ-P3dJak)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 17, 2015, 01:40
Тренировка 52. Накат по плоскому из 9-го в 9-й. 2015.08.11.
https://youtu.be/BnOxy9TBxn4 (https://youtu.be/BnOxy9TBxn4)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 17, 2015, 01:46
Тренировка 52. Накат по верхнему из 9-го в 9-й. 2015.08.11.
https://youtu.be/v9ZoDWvJpeI (https://youtu.be/v9ZoDWvJpeI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 24, 2015, 01:32
Тренировка 52.Топс и накат по Фора-вектор. 2015.08.11.
https://youtu.be/PgVPa9mIvu8 (https://youtu.be/PgVPa9mIvu8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 24, 2015, 01:46
Тренировка 53.Накат и топс справа по нижнему из 9-го в 9-й.
https://youtu.be/BgP0TMNQzKk (https://youtu.be/BgP0TMNQzKk)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 24, 2015, 01:50
Тренировка 53.Накат справа по плоскому из 9-го в 9-й.16.08.2015.
https://youtu.be/6TblWl5y8qs (https://youtu.be/6TblWl5y8qs)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 24, 2015, 01:55
Тренировка 53.Топс справа по плоскому из 9-го в 9-й.( или ужос наяву) 16.08.2015.
https://youtu.be/L6-SJZtvKUw (https://youtu.be/L6-SJZtvKUw)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 24, 2015, 01:58
Тренировка 53.Накат справа по верхнему из 9-го в 9-й. 16.08.2015. https://youtu.be/9nvOVn84ADs (https://youtu.be/9nvOVn84ADs)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 24, 2015, 02:03
Тренировка 53.Топс справа по верхнему из 9-го в 9-й.( или ужос наяву) 16.08.2015.
https://youtu.be/iPi4BC7UODA (https://youtu.be/iPi4BC7UODA)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 25, 2015, 01:15
54 Тренировка.Фора-Вектор.23.08.2015.
https://youtu.be/eUvrJhXBIas (https://youtu.be/eUvrJhXBIas)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 25, 2015, 15:45
54 Тренировка.Накат по плоскому из 9-го в 9-й и в 7-й 2015.08.23.
https://youtu.be/fsAqXewyBTc (https://youtu.be/fsAqXewyBTc)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 26, 2015, 18:24
54 Тренировка.Накат по верхнему из 9-го в 9-й и в 7-й 2015.08.23.
https://youtu.be/WyGSuRQ1Dgo (https://youtu.be/WyGSuRQ1Dgo)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 27, 2015, 01:37
54 Тренировка.Накат по нижнему из 9-го в 9-й и в 7-й 2015.08.23.
https://youtu.be/KR97k4oGbQE (https://youtu.be/KR97k4oGbQE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 01, 2015, 14:07
55. Тренировка .Накат по плоскому справа из 9-го в темпе .2015.08.30.
https://youtu.be/aEnLSut4ezk (https://youtu.be/aEnLSut4ezk)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 01, 2015, 16:08
55. Тренировка .Фора-Вектор.30.08.2015.
https://youtu.be/kvDDUtCG4rY (https://youtu.be/kvDDUtCG4rY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 02, 2015, 01:46
55. Тренировка .Накат и топс справа по верхнему из 7-го.30.08.2015.
https://youtu.be/1fJTzIIYpMo (https://youtu.be/1fJTzIIYpMo)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 02, 2015, 14:11
55. Тренировка .Накат, плоский и контр слева по верхнему из 7-го.30.08.2015.
https://youtu.be/i3PS7psUhAc (https://youtu.be/i3PS7psUhAc)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 05, 2015, 01:02
55. Тренировка .Накат слева и топс справа по верхнему из 7-го.30.08.2015.
https://youtu.be/JsMsxbTfunw (https://youtu.be/JsMsxbTfunw)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 21, 2015, 00:09
56.Тренировка.Накат по плоскому справа из 9-го по всему столу.13.09.2015.
https://youtu.be/kZzi7dJ1Wsk (https://youtu.be/kZzi7dJ1Wsk)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 21, 2015, 00:12
56.Тренировка.Накат по плоскому справа из 9-го и 8-го по всему столу.13.09.2015.
https://youtu.be/Dl9iaMSQDDE (https://youtu.be/Dl9iaMSQDDE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 21, 2015, 00:15
56.Тренировка.Накат по плоскому слева из 7-го по всему столу.13.09.2015.
https://youtu.be/RDe-Z88cexE (https://youtu.be/RDe-Z88cexE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 21, 2015, 00:19
56.Тренировка.Накат по плоскому слева справа из 7-го и 8-го по всему столу.13.09.2015.
https://youtu.be/Tlov4bDhotE (https://youtu.be/Tlov4bDhotE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 05, 2015, 01:55
57.Тренировка.Накат справа по плоскому с имитацией из 9-го в 9-й 22.09.2015.
https://youtu.be/g88VjdY6bug (https://youtu.be/g88VjdY6bug)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 05, 2015, 01:58
57.Тренировка.Накат по плоскому справа из 9-го в 9,8,7. 24.09.2015.
https://youtu.be/Rk1YkHbVDA8 (https://youtu.be/Rk1YkHbVDA8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 05, 2015, 02:00
57.Тренировка.Накат по плоскому справа из 9-го в 9-й. 24.09.2015.
https://youtu.be/KHRgPRz9cwI (https://youtu.be/KHRgPRz9cwI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 05, 2015, 02:01
57.Тренировка.Накат по плоскому справа из 9-го и 8-го по 3-м точкам. 24.09.2015.
https://youtu.be/9-m7yMo24BQ (https://youtu.be/9-m7yMo24BQ)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 05, 2015, 02:07
58.Тренировка.Накат справа слева из 7-го и 8-го.27.09.2015.
https://youtu.be/c5X5vlN6nzw (https://youtu.be/c5X5vlN6nzw)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 05, 2015, 02:08
58.Тренировка.Накат слева по плоскому из 7-го.27.09.2015.
https://youtu.be/MZURLyctTCo (https://youtu.be/MZURLyctTCo)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 05, 2015, 02:10
58.Тренировка.Накат по плоскому справа из 8-го и 9-го по всему столу
https://youtu.be/DFxQC4bsw3o (https://youtu.be/DFxQC4bsw3o)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 05, 2015, 02:12
58.Тренировка.Накат справа по плоскому из 9-го.27.09.2015.
https://youtu.be/DYGLn7GZNig (https://youtu.be/DYGLn7GZNig)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 05, 2015, 02:15
57.Тренировка.Накат по плоскому слева из 7-го . 24.09.2015.
https://youtu.be/11iVA8xuD54 (https://youtu.be/11iVA8xuD54)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 15, 2015, 14:01
59.Тренировка.Накат по плоскому справа из 9-го.30.09.2015.
https://youtu.be/Oc-o0odtJQ8 (https://youtu.be/Oc-o0odtJQ8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 15, 2015, 14:03
59.Тренировка.Накат из 9-го и 8-го справа по плоскому.30.09.2015.
https://youtu.be/8IBirL_jM2w (https://youtu.be/8IBirL_jM2w)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 15, 2015, 14:05
59.Тренировка.Накат слева по плоскому из 7-го.30.09.2015.
https://youtu.be/OJeUk4kHS_I (https://youtu.be/OJeUk4kHS_I)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 15, 2015, 14:06
60.Тренировка.Размышлялки 1. 04.10.2015.
https://youtu.be/tVb0vxlhyJU (https://youtu.be/tVb0vxlhyJU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 15, 2015, 14:09
60.Тренировка.Накат справа из 9-го.04.10.2015.
https://youtu.be/JrFjeFRWqJo (https://youtu.be/JrFjeFRWqJo)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 15, 2015, 14:10
60.Тренировка.Накат слева из 9-го и 8-го по плоскому
https://youtu.be/Y7KY7Lkcp7M (https://youtu.be/Y7KY7Lkcp7M)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 15, 2015, 14:12
60.Тренировка.Накат из 8-го и 9-го справа, слева c результатами.04.10.2015.
https://youtu.be/kTQ_TuLiDX4 (https://youtu.be/kTQ_TuLiDX4)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 15, 2015, 14:14
60 .Тренировка.Накат справа по плоскому из 9-го с наклоном.94.10.2015.
https://youtu.be/o63eSt3fiH0 (https://youtu.be/o63eSt3fiH0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 15, 2015, 14:15
61. Тренировка. Размышлялки 2. 2015.10.06.
https://youtu.be/iZbEnkP-sEI (https://youtu.be/iZbEnkP-sEI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 15, 2015, 14:17
34.Тренировка.Размышлялки 0. 22.02.2015.
https://youtu.be/xjvfFOxSDdM (https://youtu.be/xjvfFOxSDdM)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 15, 2015, 14:19
62.Тренировка.Накат справа из 9-го по плоскому.11.10.2015.
https://youtu.be/HS7foZXJLGY (https://youtu.be/HS7foZXJLGY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 15, 2015, 14:20
62.Тренировка.Накат справа из 9-го и 8-го по плоскому.11.10.2015.
https://youtu.be/ufNZ2V3m-1k (https://youtu.be/ufNZ2V3m-1k)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 15, 2015, 14:22
62.Тренировка.Накат справа из 7-го и 8-го по плоскому.11.10.2015.
https://youtu.be/ty5nOkbRegA (https://youtu.be/ty5nOkbRegA)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 15, 2015, 15:21
63 Тренировка. Накат по плоскому из 7-го и 8-го справа. 13.10.2015.
https://youtu.be/nQJzGwEdtZg (https://youtu.be/nQJzGwEdtZg)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 17, 2015, 19:53
63 Тренировка. Накат по плоскому из 9-го и 8-го справа. 13.10.2015.
https://youtu.be/kTlAuMWdjJs (https://youtu.be/kTlAuMWdjJs)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 27, 2015, 00:58
64.Тренировка.Накат справа из 9-го. 25.10.2015.
https://youtu.be/Ud1hTR4RPhc
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 29, 2015, 01:03
64.Тренировка.Накат слева из 7-го по плоскому. 25.10.2015.
https://youtu.be/jaf92_MbPl8 (https://youtu.be/jaf92_MbPl8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 29, 2015, 11:56
64.Тренировка.Накат справа из 8-го и 9-го в 7-й по плоскому. 25.10.2015.
https://youtu.be/qEhXDJhR8Wg
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 01, 2015, 02:12
64.Тренировка.Накат из 7-го и 8-го по плоскому справа, слева . 25.10.2015.
https://youtu.be/nM8Xzw98ECQ
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 01, 2015, 18:35
65.Тренировка.Накат из 9-го справа по плоскому. 27.10.2015.
https://youtu.be/bIz1i3gYumg (https://youtu.be/bIz1i3gYumg)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 05, 2015, 11:06
65.Тренировка.Накат из 3-х точек (ужос ). 27.10.2015.
https://youtu.be/b6UxqfwvVRY (https://youtu.be/b6UxqfwvVRY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 06, 2015, 00:55
66.Тренировка.Накат справа из 7-го и 8-го в 8-й и 9-й по плоскому. 03.11.2015.
https://youtu.be/L_tGWwTYsf0 (https://youtu.be/L_tGWwTYsf0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 08, 2015, 01:26
66.Тренировка.Накат справа из 9-го в 7-й, 8-й и 9-й по плоскому. 03.11.2015.
https://youtu.be/C4W3x0C-ffw (https://youtu.be/C4W3x0C-ffw)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 10, 2015, 02:50
66.Тренировка.Накат справа из 8-го и 9-го  в 8-й и 7-й по плоскому. 03.11.2015.
https://youtu.be/ok_rxnEdrw4 (https://youtu.be/ok_rxnEdrw4)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 12, 2015, 01:35
67.Тренировка.Имитация топ-спина.10.11.2015.
https://youtu.be/6si9ANdFZag (https://youtu.be/6si9ANdFZag)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 13, 2015, 00:41
67.Тренировка. Топс из 9-го справа по верхнему.08.11.2015.
https://youtu.be/ZggEGdrO9EU (https://youtu.be/ZggEGdrO9EU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 14, 2015, 00:57
67.Тренировка.Топс справа по верхнему из 9-го.10.11.2015.
https://youtu.be/ttgK_NvTF4A (https://youtu.be/ttgK_NvTF4A)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 15, 2015, 01:47
67.Тренировка.Топс из 8-го и 9-го по верхнему справа.10.11.2015.
https://youtu.be/2rF-oY6a-3k (https://youtu.be/2rF-oY6a-3k)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 17, 2015, 01:06
68.Тренировка.Топс из 8-го и 9-го по нижнему справа. 15.11.2015.
https://youtu.be/rZN--ZAFQ0Y (https://youtu.be/rZN--ZAFQ0Y)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 17, 2015, 12:29
68.Тренировка.Топс справа по накату из 8-го и 9-го. 15.11.2015.
https://youtu.be/TQkHHhc_0ok (https://youtu.be/TQkHHhc_0ok)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 18, 2015, 11:55
68.Тренировка.Топс из 9-го и 8-го по нижнему справа (добавленное).15.11.2015.
https://youtu.be/GJ0JG30P_FM (https://youtu.be/GJ0JG30P_FM)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 18, 2015, 18:30
69.Тренировка.3 варианта атаки (игровой ракеткой) по нижнему справа. 17.11.2015.
https://youtu.be/Xj2ZWRVdqWk (https://youtu.be/Xj2ZWRVdqWk)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 19, 2015, 14:11
69.Тренировка.3 варианта атаки справа по нижнему(тренировочной ракеткой) из 9-го. 17.11.2015..
https://youtu.be/Qok4Y2E37rY (https://youtu.be/Qok4Y2E37rY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 23, 2015, 01:13
69.Тренировка.Топс из 8-го и 9-го справа по нижнему.17.11.2015.
https://youtu.be/juKfE5vN4MQ (https://youtu.be/juKfE5vN4MQ)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 24, 2015, 12:32
70.Тренировка.Топс справа по нижнему.22.11.2015.
https://youtu.be/rgSA-7jf7HI (https://youtu.be/rgSA-7jf7HI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 24, 2015, 15:31
70.Тренировка.Флик справа.22.11.2015.
https://youtu.be/pvsZ7LZdx_8 (https://youtu.be/pvsZ7LZdx_8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 25, 2015, 18:47
70.Тренировка.Топс справа из 8-го и 9-го по нижнему. 22.11.2015.
https://youtu.be/TehYmjNfHxg (https://youtu.be/TehYmjNfHxg)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 26, 2015, 14:23
70.Тренировка.Топс на колесе, таз-бедро-ступня? 22.11.2015.
https://youtu.be/UoTgA8r0vxY (https://youtu.be/UoTgA8r0vxY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 27, 2015, 14:53
70.Тренировка.Топс справа по плоскому из 8-го и 9-го.22.11.2015.
https://youtu.be/7WRCrzcV_T4 (https://youtu.be/7WRCrzcV_T4)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 28, 2015, 18:40
71.Тренировка.Топс справа из 9-го, 8-го и 7-го. 24.11.2015.
https://youtu.be/8xLYMFddklM (https://youtu.be/8xLYMFddklM)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 01, 2015, 02:16
72.Тренировка.Топс, накат, топс, накат....справа по плоскому .29.11.2015.
https://youtu.be/Q7BdeNORh28 (https://youtu.be/Q7BdeNORh28)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 01, 2015, 20:49
72.Тренировка.Топс справа по колесу. 29.11.2015.
https://youtu.be/i_HpDgZ08Mo (https://youtu.be/i_HpDgZ08Mo)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 05, 2015, 20:02
72.Тренировка.Топс справа по верхнему из 9-го. 29.11.2015.
https://youtu.be/yxy14A2dFMY (https://youtu.be/yxy14A2dFMY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 08, 2015, 02:49
72.Тренировка .Топс, накат, топс, накат.... справа из 9-го по нижнему. 29.112015.
https://youtu.be/yA1wM8-fBVI (https://youtu.be/yA1wM8-fBVI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 10, 2015, 12:21
73.Тренировка.Топс справа по нижнему из 9-го. 08.12.2015.
https://youtu.be/ALemWyGwBiI (https://youtu.be/ALemWyGwBiI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 11, 2015, 02:06
73.Тренировка.Топс справа по плоскому из 9-го. 08.12.2015.
https://youtu.be/01UMhy8DIHY (https://youtu.be/01UMhy8DIHY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 14, 2015, 00:23
Тренировочная ракетка.13.12.2015 .
https://youtu.be/J7n3jaFGzfg (https://youtu.be/J7n3jaFGzfg)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 15, 2015, 01:55
74.Тренировка.Накат по плоскому справа из 9-го. 13.12.2015 .
https://youtu.be/gEagwdvbv5w (https://youtu.be/gEagwdvbv5w)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 18, 2015, 04:19
74.Тренировка.Накат справа из 9-го по нижнему. 13.12.2015.
https://youtu.be/IsO_S5bwJAA (https://youtu.be/IsO_S5bwJAA)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 19, 2015, 03:04
74.Тренировка.Накат справа из 9-го по верхнему. 13.12.2015.
https://youtu.be/LputEEIf3R4 (https://youtu.be/LputEEIf3R4)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 19, 2015, 20:32
75. Тренировка.Накат по плоскому справа из 9-го. 15.12.2015.
https://youtu.be/_a6_s3ep3OI (https://youtu.be/_a6_s3ep3OI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 20, 2015, 23:47
75. Тренировка.Накат по нижнему справа из 9-го. 15.12.2015.
https://youtu.be/Bi6Hd0DnYt4 (https://youtu.be/Bi6Hd0DnYt4)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 22, 2015, 04:04
76.Тренировка.Накат В МЯЧ справа по плоскому из 9-го. 20.12. 2015.
https://youtu.be/sAgRoA10F4s (https://youtu.be/sAgRoA10F4s)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 25, 2015, 01:23
76.Тренировка.Накат В МЯЧ справа по верхнему из 9-го. 20.12. 2015.
https://youtu.be/JGxEP55xnEE (https://youtu.be/JGxEP55xnEE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 26, 2015, 18:41
76.Тренировка.Накат ПО МЯЧУ справа по верхнему из 9-го. 20.12. 2015.
https://youtu.be/3ywXw6prh4E (https://youtu.be/3ywXw6prh4E)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 29, 2015, 16:45
76.Тренировка.Накат справа ПО МЯЧУ  по нижнему  из 9-го. 20.12.2015.
https://youtu.be/ehcehesRj9Y (https://youtu.be/ehcehesRj9Y)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 04, 2016, 01:07
76.Тренировка.Накат ПО МЯЧУ справа по плоскому из 9-го. 20.12. 2015.
https://youtu.be/GV9ySUsZB9w (https://youtu.be/GV9ySUsZB9w)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 06, 2016, 23:20
С Рождеством Христовым!
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 08, 2016, 19:00
77.Тренировка.Накат по верхнему ПО МЯЧУ из 8-го и 9-го. 22.12.2015.
https://youtu.be/GyFazG5jhPM (https://youtu.be/GyFazG5jhPM)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 24, 2016, 00:29
Robo-Pong 2040..мда....запорожец однако. 19.01.2016.
/>Примерно как Мерс и запорожец эти 2 робота. Robo-Pong 2040 даёт высокие не игровые мячи.Выставить что-то точное это что-то... >:(.Плоское вообще не возможно.Что от чего зависит так до конца и не понял.единственный + это замкнутый цикл, но + ли это, не знаю.Когда со снайпером позанимаешься конечно плюёшься.Раскидка по горизонтали ОООООЧЧЕНЬ своеобразная.Вдвоём с товарищем разбирались.Никакие комбинации там ни запомнить ни повторить в следующий раз точно не получится, о вариативности речи нет.Чисто для детишек чтобы увидели что изобрело человечество и что делать не надо.Мяч приходит высоковатый, так в игре не бывает.Быстро разбирается и собирается на столе это пожалуй один единственный +. Но люди то берут его не для этого.
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 27, 2016, 03:19
78.Тренировка. Топс по верхнему справа из 9-го. 22.01.2016.
https://youtu.be/TfZ_68ISzLE (https://youtu.be/TfZ_68ISzLE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 27, 2016, 17:47
78.Тренировка.Накат из 7,7,8 по плоскому.22.01.2016.
https://youtu.be/KxvttXFhpcM (https://youtu.be/KxvttXFhpcM)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 01, 2016, 00:30
79.Тренировка.Накат по нижнему справа из 9-го. 31.01.2016.
https://youtu.be/rpSSGB5ORIU (https://youtu.be/rpSSGB5ORIU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 02, 2016, 16:53
79.Тренировка.Топс справа  по нижнему из 9-го. 31.01.2016.
https://youtu.be/YWWvKkqMpFY (https://youtu.be/YWWvKkqMpFY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 05, 2016, 02:27
79.Тренировка.Накат справа , слева из 7-го и 8-го. 31.01.2016.
https://youtu.be/RssrcuNJMJY (https://youtu.be/RssrcuNJMJY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 07, 2016, 02:48
79.Тренировка.Накат и топс из 9-го справа по плоскому.31.01.2016.
https://youtu.be/_okSNzJ0idg (https://youtu.be/_okSNzJ0idg)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 07, 2016, 14:49
79.Тренировка.Накат справа по нижнему из 9-го. 31.01.2016.
https://youtu.be/7hiYjVpOz_o (https://youtu.be/7hiYjVpOz_o)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 08, 2016, 15:26
80.Тренировка.Топс по плоскому справа из 9-го. 02.02.2016.
https://youtu.be/5E25keNPobs (https://youtu.be/5E25keNPobs)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 10, 2016, 02:21
81.Тренировка.Размышлялки 3. 05.02.2016.
https://youtu.be/mrxiW6WZgZw (https://youtu.be/mrxiW6WZgZw)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 10, 2016, 02:23
81.Тренировка.Топс справа из 9-го по нижнему игровой ракеткой.05.02.2016.
https://youtu.be/8wc86TaAne0 (https://youtu.be/8wc86TaAne0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 10, 2016, 10:20
81.Тренировка.Накат справа по плоскому В МЯЧ из 9-го. 05.02.2016.
https://youtu.be/kOzYWOm4r_g (https://youtu.be/kOzYWOm4r_g)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 10, 2016, 22:30
81.Тренировка. Накат по верхнему справа из 9-го в темпе. 05.02.2016.
https://youtu.be/OOlCPImurn8 (https://youtu.be/OOlCPImurn8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 12, 2016, 00:35
82.Тренировка.Топс справа из под стола из 9-го по плоскому. 09.02.2016.
https://youtu.be/JHW0BJddIWM (https://youtu.be/JHW0BJddIWM)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 14, 2016, 13:52
83.Тренировка.Топс справа из 9-го по плоскому, вращение.12.02.2016.
https://youtu.be/QRJM5f-yFLc (https://youtu.be/QRJM5f-yFLc)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 16, 2016, 02:40
83.Тренировка.Накат справа по плоскому из 9-го. 12.02.2016.
https://youtu.be/l92chLLd2EI (https://youtu.be/l92chLLd2EI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 17, 2016, 02:22
Повеселило.16.02. 2016 г.
https://youtu.be/nvUbfMW0CCU (https://youtu.be/nvUbfMW0CCU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 17, 2016, 18:13
84.Тренировка.Топс по плоскому, на вращение , справа из 9-го.16.02.2016.
https://youtu.be/70hu93LaZEw (https://youtu.be/70hu93LaZEw)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 18, 2016, 15:07
84.Тренировка.Накат справа из 9-го и 8-го по плоскому.16.02.2016.
https://youtu.be/4j9jC81_MgU (https://youtu.be/4j9jC81_MgU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 20, 2016, 03:22
85.Тренировка.Топс и накат справа из 9-го по плоскому.17.02.2016.
https://youtu.be/Dojhmr6PVdQ (https://youtu.be/Dojhmr6PVdQ)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 20, 2016, 17:38
86.Тренировка.Накат справа из 9-го по нижнему.19.02.2016.
https://youtu.be/6O1PWm7d078 (https://youtu.be/6O1PWm7d078)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 22, 2016, 20:07
86.Тренировка.Накат справа из 9-го по плоскому.19.02.2016.
https://youtu.be/tacWlBSO6ms (https://youtu.be/tacWlBSO6ms)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 28, 2016, 16:36
Игра с ограничителем высоты (15 см). 24.02. 2016 .
https://youtu.be/IP_JC9GmWJ8 (https://youtu.be/IP_JC9GmWJ8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 29, 2016, 20:34
Партия с ограничителем (20 см).24.02.2016.
https://youtu.be/mlIm5GLhhZg (https://youtu.be/mlIm5GLhhZg)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 01, 2016, 01:55
87.Тренировка.Накат справа Andro 40+ *** по плоскому из 9-го. 24.02.2016.
https://youtu.be/eFWEGuBozuU (https://youtu.be/eFWEGuBozuU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 01, 2016, 11:31
88.Тренировка.Накат по Фора-вектор.26.02.2016.
https://youtu.be/UFw5EGx-cQs (https://youtu.be/UFw5EGx-cQs)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 01, 2016, 19:17
88 .Тренировка.Накат по плоскому из 8-го справа с ограничением (13 см).26.02.2016.
https://youtu.be/nk-Bvz_XB3w (https://youtu.be/nk-Bvz_XB3w)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 02, 2016, 15:22
89. Тренировка.Имитация наката справа.01.02.2016.
https://youtu.be/vqaUY-RTBRM (https://youtu.be/vqaUY-RTBRM)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 03, 2016, 20:40
89.Тренировка.Накат из 9-го по нижнему справа. 01.03.2016.
https://youtu.be/r_Q4-_uMmNo (https://youtu.be/r_Q4-_uMmNo)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 04, 2016, 13:19
89.Тренировка.БКМ слева из 7-го по плоскому.01.03.2016.
https://youtu.be/0Fd_sbtMQMo (https://youtu.be/0Fd_sbtMQMo)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 06, 2016, 02:22
89.Тренировка.Накат из 9-го по верхнему справа. 01.03.2016.
https://youtu.be/NCXY81aAric (https://youtu.be/NCXY81aAric)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 06, 2016, 21:12
90.Тренировка.Накат по плоскому из 9-го. 04.03.2016.
https://youtu.be/cfN0RyUWZ0U (https://youtu.be/cfN0RyUWZ0U)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 19, 2016, 13:18
91. Тренировка.18.03.2016.
https://youtu.be/Lq7DrvtdhOU (https://youtu.be/Lq7DrvtdhOU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Май 21, 2016, 22:12
92.Тренировка.Со средним резиновым колесом.18.05.2016.
https://youtu.be/Ju4QwxNnCC8 (https://youtu.be/Ju4QwxNnCC8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Май 23, 2016, 02:43
93.Тренировка .Колесо.20.05.2016.
https://youtu.be/7PmjfIQFg10 (https://youtu.be/7PmjfIQFg10)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Май 23, 2016, 11:06
93.Тренировка.Накат справа по подрезке из 9-го шипами и липучкой.20.05.2016.
https://youtu.be/YiZcvjdm3ew (https://youtu.be/YiZcvjdm3ew)
Название: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: livePl от Май 26, 2016, 10:08
ЗЗ Жара "Бегишь" предлагает устроить в наше тренировочное время другое время неудобное спарринг.
Голосуйте - вы за спарринг или за обычную тренировку?
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Май 26, 2016, 18:18
93.Тренировка .Справа липучкой по нижнему из 9-го.20.05.2016.
https://youtu.be/nLECYUnE32s (https://youtu.be/nLECYUnE32s)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Май 27, 2016, 18:22
93.Тренировка .Справа липучкой по плоскому из 9-го.20.05. 2016.
https://youtu.be/f7dTNoHtqtw (https://youtu.be/f7dTNoHtqtw)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Май 30, 2016, 00:04
93.Тренировка .Справа липучкой по верхнему из 9-го.20.05.2016.
https://youtu.be/w9Zk72yrqjE (https://youtu.be/w9Zk72yrqjE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 04, 2016, 14:35
Потренировались немного. 15.05.2015.
https://youtu.be/I36M2DEYsjo (https://youtu.be/I36M2DEYsjo)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 16, 2016, 21:32
95.Тренировка.Накат слева из 7-го по плоскому шипами. 15.06.2016.
https://youtu.be/CjAIEXdAf58 (https://youtu.be/CjAIEXdAf58)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 17, 2016, 14:03
95.Тренировка.Накат слева из 7-го по нижнему шипами. 15.06.2016.
https://youtu.be/jhaF-BgArdw (https://youtu.be/jhaF-BgArdw)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 18, 2016, 12:35
95.Тренировка.Накат слева из 7-го по верхнему шипами. 15.06.2016.
https://youtu.be/HceZ-DennVk (https://youtu.be/HceZ-DennVk)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: Модератор от Август 17, 2016, 16:28
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 19, 2016, 16:18
99.Tренировка.По плоскому накат справа по всему столу из 9-го. 17.08.2016.
https://youtu.be/YzQ2tFccIvU (https://youtu.be/YzQ2tFccIvU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 19, 2016, 16:23
99.Tренировка.По плоскому накат слева по всему столу из 7-го шипами и липучкой. 17.08.2016.
https://youtu.be/CodBXVzDO98 (https://youtu.be/CodBXVzDO98)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 20, 2016, 20:10
99.Tренировка.По нижнему накат слева по всему столу из 7-го шипами. 17.08.2016.
https://youtu.be/JSgtvbIrWtM (https://youtu.be/JSgtvbIrWtM)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 22, 2016, 01:25
100.Тренировка.Накат ( топс?) слева шипами по накату из 7-го. 19.08.2016.
https://youtu.be/-AcydfaLWKc (https://youtu.be/-AcydfaLWKc)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 24, 2016, 11:54
100.Тренировка.Флик cправа по плоскому липучкой из 3-го. 19.08.2016.
https://youtu.be/FiJobSbauPs (https://youtu.be/FiJobSbauPs)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 28, 2016, 09:44
100.Тренировка.Накат слева шипами по плоскому из 7-го. 19.08.2016 .
https://youtu.be/jFsN106X5CY (https://youtu.be/jFsN106X5CY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 30, 2016, 17:11
100.Тренировка.Накат справа липучкой по плоскому из 9-го. 19.08.2016.
https://youtu.be/Wd7P8nYZX5Q (https://youtu.be/Wd7P8nYZX5Q)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 01, 2016, 22:43
101.Тренировка.Накат по колесу справа. 01.09.2016.
https://youtu.be/tm21TSiETSk (https://youtu.be/tm21TSiETSk)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 02, 2016, 12:07
101.Тренировка.Накат липучкой по плоскому справа из 9-го. 01.09.2016.
https://youtu.be/PbR12Gr7qc8 (https://youtu.be/PbR12Gr7qc8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 02, 2016, 18:09
101.Тренировка.Накат слева из 7-го по верхнему 01.09.2016.
https://youtu.be/uJsS2x8Xo0I (https://youtu.be/uJsS2x8Xo0I)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 04, 2016, 01:40
101.Тренировка.Накат липучкой по нижнему справа из 9-го. 01.09.2016.
https://youtu.be/GmOle88US5g (https://youtu.be/GmOle88US5g)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 04, 2016, 17:56
101.Тренировка.Накат липучкой по верхнему справа из 9-го. 01.09.2016.
https://youtu.be/O1u8MhTGjb4 (https://youtu.be/O1u8MhTGjb4)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 08, 2016, 00:53
101.Тренировка.Накат липучкой по верхнему справа из 7-го. 01.09.2016.
https://youtu.be/uov9TNgAuKQ (https://youtu.be/uov9TNgAuKQ)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 08, 2016, 22:16
101.Тренировка.Накат шипами по верхнему слева из 7-го. 01.09.2016.
https://youtu.be/ZWoz0IkV94E (https://youtu.be/ZWoz0IkV94E)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 14, 2016, 16:50
104.Тренировка.Наброс для наката.13.09.2016.
https://youtu.be/ltCOsgkv7wA (https://youtu.be/ltCOsgkv7wA)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 15, 2016, 22:45
104.Тренировка.Накат по верхнему справа из 9-го 13.09.2016.
https://youtu.be/TAJCYT4Fwko (https://youtu.be/TAJCYT4Fwko)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 16, 2016, 13:02
104.Тренировка.Накат по плоскому справа из 9-го 13.09.2016.
https://youtu.be/R80-nP0OTvY (https://youtu.be/R80-nP0OTvY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 21, 2016, 23:14
105.Тренировка.Накат по накату из 9-го.20.09.2016.
https://youtu.be/G7hvpy60vUM (https://youtu.be/G7hvpy60vUM)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 22, 2016, 23:27
105.Тренировка.Накат по плоскому справа из 9-го.20.09.2016.
https://youtu.be/mfXA_X6tpdE (https://youtu.be/mfXA_X6tpdE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 24, 2016, 09:48
105.Тренировка.Накат по верхнему слева шипами из 9-го.20.09.2016.
https://youtu.be/etMicgdKdSY (https://youtu.be/etMicgdKdSY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Сентябрь 28, 2016, 21:05
105.Тренировка. Накат слева по плоскому из 7-го.20.09.2016.
https://youtu.be/RXe0THCg7U0 (https://youtu.be/RXe0THCg7U0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 15, 2016, 18:40
106 .Тренировка.Справа, слева из 8-го и 7-го накат по плоскому.14.10.2016.
https://youtu.be/J05KyrKjO58 (https://youtu.be/J05KyrKjO58)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 16, 2016, 20:07
106 .Тренировка.Справа из 9-го накат по верхнему.14.10.2016.
https://youtu.be/wo4ni57bTKU (https://youtu.be/wo4ni57bTKU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 18, 2016, 09:13
106 .Тренировка.Слева из 7-го накат по верхнему.14.10.2016.
https://youtu.be/ZCeECwSScaY (https://youtu.be/ZCeECwSScaY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 20, 2016, 21:26
106 .Тренировка.Слева из 7-го накат по верхнему.14.10.2016.ЗА СТОЛ.
https://youtu.be/5AqQWrtIxJY (https://youtu.be/5AqQWrtIxJY)
Цель этого и следующего видео это не показать класс игры , а найти с помощью форумчан ошибки в выполнении из-за чего мяч не приходит на стол.Т.к. информации по коротким шипам на жёсткой губке один Алан Заикин практически и всё то по шипам на супер мягкой губке Friendship RITC 802-40 Supersoft 2,2 mm её просто нет, нет ВООБЩЕ.Если мы совместными усилиями что-то нароем то я думаю что выиграют все.Опишу потом способ игры ими, многим пригодиться я думаю, т.к. играть ими очень даже можно. Отличие от шипов на жёсткой губке есть, кто имеет что сказать, прошу.
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 20, 2016, 21:33
106 .Тренировка.Слева из 7-го накат по верхнему.14.10.2016. В СЕТЬ
https://youtu.be/_zE4gL9xQpA (https://youtu.be/_zE4gL9xQpA)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 24, 2016, 02:49
Витина тренировка.21.10.2016.
https://youtu.be/CmnehvKPV0w (https://youtu.be/CmnehvKPV0w)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 24, 2016, 17:11
107.Тренировка.Накат из 3-х точек по нижнему справа.22.10.2016.
https://youtu.be/D6F29FGqkiE (https://youtu.be/D6F29FGqkiE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 25, 2016, 11:54
107.Тренировка.Накат из 7-го по нижнему слева.22.10.2016.
https://youtu.be/cyR9Gl5NICs (https://youtu.be/cyR9Gl5NICs)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Октябрь 26, 2016, 18:18
107.Тренировка.Приём подачи скруткой слева из 6-го по верхнему левому.22.10.2016.
https://youtu.be/lipt4TVmcfk (https://youtu.be/lipt4TVmcfk)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 01, 2016, 02:31
108.Тренировка.Накат слева по нижнему из 7-го.27.10.2016.
https://youtu.be/bNOcPc4cx6M (https://youtu.be/bNOcPc4cx6M)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 02, 2016, 00:26
108.Тренировка.Накат справа по верхнему из7-го и 8-го.27.10.2016.
https://youtu.be/Z-KBnOBQBFo (https://youtu.be/Z-KBnOBQBFo)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 03, 2016, 23:37
108.Тренировка.Накат слева по верхнему из 7-го.27.10.2016.
https://youtu.be/Alte0NBYbUA (https://youtu.be/Alte0NBYbUA)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 17, 2016, 22:50
111.Тренировка.Накат по верхнему слева из 7-го.12.11.2016.
https://youtu.be/bsV0BuTRmJI (https://youtu.be/bsV0BuTRmJI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 17, 2016, 22:53
111.Тренировка.Укоротка по плоской подаче из 5-го в 1-й и 3-й.11.11.2016.
https://youtu.be/gfsXTJN6Qjs (https://youtu.be/gfsXTJN6Qjs)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 17, 2016, 22:56
111.Тренировка.Укоротка и подрезка по нижней подаче из 5-го в 1-й, 3-й, 9-й.11.11.2016.
https://youtu.be/5I0dkwEhkjg (https://youtu.be/5I0dkwEhkjg)
114.Тренировка.Справа по плоскому укоротки и срезки в А4. 13.12.2016.
https://www.youtube.com/watch?v=asebO7s9M2k (https://www.youtube.com/watch?v=asebO7s9M2k)
114.Тренировка.Справа по нижнему укоротки и срезки в А4.13.12.2016.
https://www.youtube.com/watch?v=Zl_a0_UBRb8 (https://www.youtube.com/watch?v=Zl_a0_UBRb8)
114.Тренировка.Справа по верхнему укоротки и срезки в А4.13.12.2016.
https://www.youtube.com/watch?v=A3Fxea4XYPg (https://www.youtube.com/watch?v=A3Fxea4XYPg)
114.Тренировка.Слева по плоскому. 13.12.2016.
https://www.youtube.com/watch?v=UgACWczOEaE (https://www.youtube.com/watch?v=UgACWczOEaE)
114.Тренировка.Слева по верхнему. 13.12.2016.
https://www.youtube.com/watch?v=9VJ-g6n-g1I (https://www.youtube.com/watch?v=9VJ-g6n-g1I)
114.Тренировка.Слева по нижнему. 13.12.2016.
https://www.youtube.com/watch?v=_AyIRQzwD5g (https://www.youtube.com/watch?v=_AyIRQzwD5g)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 27, 2016, 17:29
117.Тренировка.Укоротка справа по нижнему.21.12.2016.
https://www.youtube.com/watch?v=ynKXGvqtfmk (https://www.youtube.com/watch?v=ynKXGvqtfmk)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 29, 2016, 04:07
117.Тренировка.Укоротка по плоскому слева. 21.12.2016.
https://www.youtube.com/watch?v=lMfRI7WZEjk (https://www.youtube.com/watch?v=lMfRI7WZEjk)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 30, 2016, 13:35
117.Тренировка.Укоротка по нижнему слева.21.12.2016.
https://www.youtube.com/watch?v=frHkmgTwIDs (https://www.youtube.com/watch?v=frHkmgTwIDs)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 01, 2017, 17:56
117.Тренировка.Укорoтка справа по плоскому. 21.12.2016.
https://youtu.be/4ir_eAG-sqw (https://youtu.be/4ir_eAG-sqw)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 02, 2017, 13:37
117.Тренировка.Отработка элемента связки. 21.12.2016.
https://www.youtube.com/watch?v=T6q7yXvW_do (https://www.youtube.com/watch?v=T6q7yXvW_do)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 07, 2017, 00:11
С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ!!!
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 26, 2017, 21:53
120.Тренировка. Слева налево накат шипами из 7 в 7 ( сбылась мечта.....а :-D). 24.01.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=UHnX_qodiQI (https://www.youtube.com/watch?v=UHnX_qodiQI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 27, 2017, 17:45
120.Тренировка. Накат по плоскому срава из 9, слева из 7, справа из 7. 24.01.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=WxYYnkeqTbw (https://www.youtube.com/watch?v=WxYYnkeqTbw)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 29, 2017, 21:32
121.Тренировка. Варианты приёма подачи нижнее левое из 4 в 4. 25.01.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=X8JeQyfq9b0 (https://www.youtube.com/watch?v=X8JeQyfq9b0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 02, 2017, 14:58
122.Тренировка. Варианты приёма подачи нижнее левое из 4 в 4. 25.01.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=N9cz7ehUXZc (https://www.youtube.com/watch?v=N9cz7ehUXZc)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 02, 2017, 20:20
122.Тренировка.Размышлялки 4. 01.02.2017.
https://youtu.be/NVJW9o0Uwng (https://youtu.be/NVJW9o0Uwng)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 03, 2017, 01:01
122.Тренировка.Накат из А+ справа по нижнему.01.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=N3T582kQZ3U (https://www.youtube.com/watch?v=N3T582kQZ3U)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 03, 2017, 01:13
122.Тренировка.Накат справа из А+ по плоскому. 01.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=9i-0lvDwqUA (https://www.youtube.com/watch?v=9i-0lvDwqUA)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 03, 2017, 01:21
122.Тренировка.Накат справа из В++  по  верхнему. 01.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=gx63qOHVqyc (https://www.youtube.com/watch?v=gx63qOHVqyc)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 12, 2017, 20:37
125.Тренировка.Накат справа из 9 по нижнему. 08.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=egwdRUi57aU (https://www.youtube.com/watch?v=egwdRUi57aU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 12, 2017, 20:37
125.Тренировка.Накат слева, справа из 7 по плоскому. 08.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=CEh6Hr-rL-A (https://www.youtube.com/watch?v=CEh6Hr-rL-A)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 12, 2017, 20:38
125.Тренировка.Накат из 7 по нижнему справа. 08.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=cDz8tAl6LN0 (https://www.youtube.com/watch?v=cDz8tAl6LN0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 12, 2017, 20:40
125.Тренировка.Моя тренировочная ракетка. 08.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=InRO4k7S4fE (https://www.youtube.com/watch?v=InRO4k7S4fE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 12, 2017, 20:41
125.Тренировка.Накат справа из 9 по верхнему. 08.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=6jFsoAINx1k (https://www.youtube.com/watch?v=6jFsoAINx1k)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 12, 2017, 20:41
125.Тренировка.Накат справа из 9 по верхнему с выводами. 08.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=7l6PoAbzCEQ (https://www.youtube.com/watch?v=7l6PoAbzCEQ)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 16, 2017, 13:51
127.Тренировка.Накат из 9 по верхнему справа в 7. 14.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=xWObgG4W-go (https://www.youtube.com/watch?v=xWObgG4W-go)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 16, 2017, 13:55
127.Тренировка.Накат из 9 по плоскому справа в 7. 14.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=YFV6GDce-8Y (https://www.youtube.com/watch?v=YFV6GDce-8Y)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 16, 2017, 14:01
127.Тренировка.Накат из 9 по нижнему справа в 7 и 9. 14.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=gK1NNCGbfuc (https://www.youtube.com/watch?v=gK1NNCGbfuc)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 18, 2017, 13:33
129.Тренировка.Накат по плоскому справа из 9 в 9 Rasant 2,1 mm. 17.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=_vmDu55Tbc8 (https://www.youtube.com/watch?v=_vmDu55Tbc8)
Я выложил накат тензором по плоскому по твоей просьбе.
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 18, 2017, 16:59
129.Тренировка.Из 7 в 7 подрезка-срезка-подрезка-щелчёк. 17.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=QPqafIvdHkE (https://www.youtube.com/watch?v=QPqafIvdHkE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 18, 2017, 17:42
129.Тренировка.Приём наката из 7 слева.17.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=Tt05YxWUEYo (https://www.youtube.com/watch?v=Tt05YxWUEYo)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 19, 2017, 02:01
129.Тренировка.Топс слева из 7 по верхнему. 17.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=teBzYspKoOk (https://www.youtube.com/watch?v=teBzYspKoOk)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 23, 2017, 15:03
130.Тренировка.Накат справа из 9 по плоскому. 22.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=RmkcjK3X6Bs (https://www.youtube.com/watch?v=RmkcjK3X6Bs)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 23, 2017, 15:06
130.Тренировка.По плоскому слева из 7. 22.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=KGGay66pG-M (https://www.youtube.com/watch?v=KGGay66pG-M)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: nort025 от Февраль 23, 2017, 16:18
Цитата: vadimvadim248
130.Тренировка.Накат справа из 9 по плоскому. 22.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=RmkcjK3X6Bs (https://www.youtube.com/watch?v=RmkcjK3X6Bs)

Вадим, снимай не только спереди, но и  сбоку, (а лучше с обоих боков), тогда видео твои будут более информативны прежде всего для тебя.

ФХ из 9. Я ссылку на видео давал с комментариями женщины МСМК. Там основной момент был в том, чтобы рука (предплечье) двигалась "вокруг" локтя. У тебя этого не происходит. Как выставил угол в локте 120 градусов, так его до конца и не меняешь. Тем самым обработку мяча ракеткой сводишь к нулю. А раз мяч не обрабатываешь, значит не влияешь на его характеристики и не управляешь им должным образом.
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: nort025 от Февраль 23, 2017, 16:25
Цитата: vadimvadim248
130.Тренировка.По плоскому слева из 7. 22.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=KGGay66pG-M (https://www.youtube.com/watch?v=KGGay66pG-M)
БХ из 7. Поставил на БХ гладкую, а щелкаешь кистью так, как будто у тебя все еще стоят КШ. Из-за того, что короткий контакт накладки с мячом, нет должной проработки и управляемости. Плавнее движения и увеличь время нахождения мяча на ракетке.
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 23, 2017, 18:46
Цитата: vadimvadim248
130.Тренировка.Накат справа из 9 по плоскому. 22.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=RmkcjK3X6Bs (https://www.youtube.com/watch?v=RmkcjK3X6Bs)

Вадим, снимай не только спереди, но и  сбоку, (а лучше с обоих боков), тогда видео твои будут более информативны прежде всего для тебя.

ФХ из 9. Я ссылку на видео давал с комментариями женщины МСМК. Там основной момент был в том, чтобы рука (предплечье) двигалась "вокруг" локтя. У тебя этого не происходит. Как выставил угол в локте 120 градусов, так его до конца и не меняешь. Тем самым обработку мяча ракеткой сводишь к нулю. А раз мяч не обрабатываешь, значит не влияешь на его характеристики и не управляешь им должным образом.
Цитировать
Вадим, снимай не только спереди, но и  сбоку, (а лучше с обоих боков), тогда видео твои будут более информативны прежде всего для тебя.
Вчера только успел его настроить как-то по другому и немного поиграть и всё, не успел уж с разных точек снять.Ну вот по настроенному.Возникает одна дилемма там, настроил так чтобы мяч где-то над 9 или 7 имел максимум траектории и попробовал так играть.
Цитировать
ФХ из 9. Я ссылку на видео давал с комментариями женщины МСМК. Там основной момент был в том, чтобы рука (предплечье) двигалась "вокруг" локтя. У тебя этого не происходит. Как выставил угол в локте 120 градусов, так его до конца и не меняешь.
Ссылка классная!!!Побольше бы таких  :). Вот есть её видео и есть видео Ма Лонга и не одно.Там он руку  в локте не трогает.Применяет кисть и постоянный градус разгиба руки в локте, а дальше работает вся рука в плече,
не вокруг локтя!
Вот в этом разница.Вопрос, кто прав?Обработка там есть просто надо начинать движение более согнутой рукой в локте.Не снизу , а как бы сзади вперёд ракеткой с определённой степенью закрытости, а у меня идёт снизу вверх почему-то.
Я упоминал выше о дилемме.Так вот, в чём она.Когда я выставил параметры потише, ну там не на одну треть, но поменьше чем было так  у меня мяч стал иметь менее пологую траекторию и более крутую.Т.е вперёд меньше летит раньше начинает падать и я уже по опускающемуся работаю, не успеваю подойти к нему на взлёте, опаздываю и соответственно бью снизу вверх.Плохо это сам знаю, но как заставить себя раньше идти на мяч, не видя его практически....не знаю.Т.к. он короткий то бить его снизу вверх когда он на столе практически это не очень удобно.Время очень маленькое когда мяч висит в высшей точке надо успеть его оценить подвести ракетку и обработать мяч.Т.е созданы условия когда его по любому надо обрабатывать вперёд просто, а я привык снизу вверх.А мяч то короткий и падает сразу за столом вниз,его никак нормально снизу не обработаешь,можно накладку на столе оставить, боязно и жалко.Вот мяч как бы изменился получается, он стал медленнее, короче, но при этом траектория другая, меньше времени находится в апогее , а т.к. привычка снизу его брать осталась и вот....и заковыка.
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 23, 2017, 18:50
Цитата: vadimvadim248
130.Тренировка.По плоскому слева из 7. 22.02.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=KGGay66pG-M (https://www.youtube.com/watch?v=KGGay66pG-M)
БХ из 7. Поставил на БХ гладкую, а щелкаешь кистью так, как будто у тебя все еще стоят КШ. Из-за того, что короткий контакт накладки с мячом, нет должной проработки и управляемости. Плавнее движения и увеличь время нахождения мяча на ракетке.
Скажи мне как это соединить ударом слева от Ткачёва? И я ещё не поймал эту накладку, как от неё мяч отлетает, когда, не чувствую ещё.Даже с липучкой слева проще было.А тут делаешь топс слева и не понимаешь почему мяч так или так пошёл.
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: nort025 от Февраль 23, 2017, 20:10
Чтобы очень точно воспроизвести накат Ма Лонга или Ткачева нужно играть на их уровне (около того). Когда ты так сможешь? Боюсь, что никогда. Я сейчас немного преувеличил, но посыл именно этот. Так зачем пытаться повторить недостижимое? Как говориться, не по Сеньке шапка. У меня где-то было видео обучения китайских детей. И выполнение наката ими (т.е. теми кто учится, осваивает элемент), не Ма Лонгом. Уверен, что Ма Лонг через этот этап тоже прошел в свое время. Постараюсь найти. Исполнение наката на первом году отличается от исполнения на пятом. И перешагнуть через 4 года обучения не получится.

Тоже обратил внимание, что трудно контролировать момент вылета мяча из робота. У меня есть предложение. Отрегулируй выстрел на два отскока так, чтобы первый был на стороне противника как при подаче. Вот этот первый отскок и будет сигналом началу твоего движения на встречу мячу.
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 23, 2017, 20:14
Я там тебе е-mail отправил.
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 23, 2017, 20:33
Чтобы очень точно воспроизвести накат Ма Лонга или Ткачева нужно играть на их уровне (около того). Когда ты так сможешь? Боюсь, что никогда. Я сейчас немного преувеличил, но посыл именно этот. Так зачем пытаться повторить недостижимое? Как говориться, не по Сеньке шапка. У меня где-то было видео обучения китайских детей. И выполнение наката ими (т.е. теми кто учится, осваивает элемент), не Ма Лонгом. Уверен, что Ма Лонг через этот этап тоже прошел в свое время. Постараюсь найти. Исполнение наката на первом году отличается от исполнения на пятом. И перешагнуть через 4 года обучения не получится.

Тоже обратил внимание, что трудно контролировать момент вылета мяча из робота. У меня есть предложение. Отрегулируй выстрел на два отскока так, чтобы первый был на стороне противника как при подаче. Вот этот первый отскок и будет сигналом началу твоего движения на встречу мячу.
Цитировать
Я сейчас немного преувеличил
Согласен. Я раньше делал его по Ткачёву, вот этот кистевой удар до шипов ещё и очень не плохо получалось.А на каком он уровне играет в общем то?
Цитировать
т.е. теми кто учится, осваивает элемент
Да было бы весьма неплохо, весьма.
Цитировать
Тоже обратил внимание, что трудно контролировать момент вылета мяча из робота. У меня есть предложение. Отрегулируй выстрел на два отскока так, чтобы первый был на стороне противника как при подаче. Вот этот первый отскок и будет сигналом началу твоего движения на встречу мячу.
Млин!!!Опять всё переделывать....Согласен что так было бы больше инфы для удара,больше времени.На сколько только  это будет естественно?
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: nort025 от Февраль 24, 2017, 01:17
Обещанное китайское видео https://www.youtube.com/watch?v=eckGDd5uZYo (https://www.youtube.com/watch?v=eckGDd5uZYo) Вид сверху особенно наглядно показывает, что рука в локте сгибается. При работе с мячом замечание первому ученику, что ракетка слишком закрыта, замечание второму, что рука слишком опускается вниз в исходной точке. Сгибание в локте не большое - градусов 25-30 (по моему), но оно все-таки есть и заметно. А вот кисть при накате не работает, только плечо и предплечье.

П.С. Вадим, естественен должен быть только твой удар, а не мяч приходящий от робота. Последний только имитация нужного тебе удара по силе, скорости, вращению и выстоте отскока. Желательно, чтобы он был максимально достоверен, но не обязательно 1 к 1. Главное, чтобы мяч от робота помогал тебе выполнить поставленную задачу.
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Февраль 24, 2017, 01:52
Обещанное китайское видео https://www.youtube.com/watch?v=eckGDd5uZYo (https://www.youtube.com/watch?v=eckGDd5uZYo) Вид сверху особенно наглядно показывает, что рука в локте сгибается. При работе с мячом замечание первому ученику, что ракетка слишком закрыта, замечание второму, что рука слишком опускается вниз в исходной точке. Сгибание в локте не большое - градусов 25-30 (по моему), но оно все-таки есть и заметно. А вот кисть при накате не работает, только плечо и предплечье.

П.С. Вадим, естественен должен быть только твой удар, а не мяч приходящий от робота. Последний только имитация нужного тебе удара по силе, скорости, вращению и выстоте отскока. Желательно, чтобы он был максимально достоверен, но не обязательно 1 к 1. Главное, чтобы мяч от робота помогал тебе выполнить поставленную задачу.
Ну млин, ну всё по разному как у Ма и как у них.У них не липучки судя по отскоку.Ну я попробую завтра так.
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: nort025 от Февраль 24, 2017, 10:04
Да ни чего не по разному! У мастеров обработка мяча за счет слаженной работы ног и корпуса. То же изменение угла на 25-30 градусом только за счет скручивания корпуса и переноса веса тела. У детей обработка мяча в большей степени за счет сгибания руки в локте. Потому что ни о какой слаженности и синхронности в работе ног и туловища на начальном этапе обучения речи быть не может. Прямая закономерность: увеличивается слаженность (с ростом мастерства) - уменьшается сгибание руки.
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 03, 2017, 03:01
131.Тренировка.Накат слева по нижнему из 7. 01.03.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=k_9zS_VTzUU (https://www.youtube.com/watch?v=k_9zS_VTzUU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 03, 2017, 03:06
131.Тренировка.Накат слева по плоскому из 7. 01.03.2017.
https://youtu.be/eVCT2MGRyT8 (https://youtu.be/eVCT2MGRyT8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 03, 2017, 03:12
131.Тренировка.Срезка слева по плоскому из 7 в 7 и 9. 01.03.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=YjaqXM6i63A (https://www.youtube.com/watch?v=YjaqXM6i63A)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 03, 2017, 03:17
131.Тренировка.Срезка слева по нижнему из 7 в 7. 01.03.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=CZ3LDpRvAkY (https://www.youtube.com/watch?v=CZ3LDpRvAkY)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: nort025 от Март 03, 2017, 16:34
Вадим, у последнего видео не та ссылка. Показывает 131.Тренировка. Накат слева по нижнему из 7. 01.03.2017.
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 08, 2017, 22:08
112.Тренировка.Подрезка и укоротка по плоскому слева. 22.11.2016.
https://www.youtube.com/watch?v=pcnv-xy8bPs (https://www.youtube.com/watch?v=pcnv-xy8bPs)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 17, 2017, 01:05
Вадим, у последнего видео не та ссылка. Показывает 131.Тренировка. Накат слева по нижнему из 7. 01.03.2017.
Спасибо,всё исправил. :)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 17, 2017, 03:55
133.Тренировка.Накат справа по плоскому из 9. 15.03.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=sM9Rpa4BXj4 (https://www.youtube.com/watch?v=sM9Rpa4BXj4)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 17, 2017, 04:00
133.Тренировка.Накат слева по плоскому из 7 в 7 и 9. 15.03.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=DD2SdkSQcIk (https://www.youtube.com/watch?v=DD2SdkSQcIk)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 17, 2017, 04:05
133.Тренировка.Накат и срезка справа из 9. 15.03.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=alSXSuT8VXk (https://www.youtube.com/watch?v=alSXSuT8VXk)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 17, 2017, 04:08
133.Тренировка.Накат и срезка слева по нижнему из 7. 15.03.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=p85xuXUCqPQ (https://www.youtube.com/watch?v=p85xuXUCqPQ)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 17, 2017, 04:12
133.Тренировка.Накат, топ-спин и подрезка слева по верхнему из 7. 15.03.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=fVRFKowfbZ4 (https://www.youtube.com/watch?v=fVRFKowfbZ4)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 20, 2017, 14:15
133.Тренировка.Накат и срезка справа по нижнему из 9. 15.03.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=S7RADgAUj8w (https://www.youtube.com/watch?v=S7RADgAUj8w)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: nort025 от Март 20, 2017, 22:59
Вадим, по 133 тренировке. Частота вылета мячей (их количество в минуту) соответствует темпу в твоих играх. А учитывая, что на выстрелы от Снайпера реакция идет с опозданием, то и быстрее. Для постановки техники это слишком - нужно медленнее. Видно, что не успеваешь осмысленно фиксировать начало и окончание движения и своевременно вносить изменения в удары.

П.С. а почему такой большой разброс выстрелов по длине?
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 22, 2017, 14:43
134.Тренировка.Накат из 7 по плоскому слева. 21.03.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=1ZUkuhQ4vlI (https://www.youtube.com/watch?v=1ZUkuhQ4vlI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Март 22, 2017, 15:31
134. Тренировка.Накат справа по плоскому из 9. 21.03.2017.
https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=Cq2wQH6F4S8 (https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=Cq2wQH6F4S8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: Administrator от Март 28, 2017, 15:44
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2017, 02:08
135.Тренировка.Накат слева по нижнему из 7 по отскоку. 31.03.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=QQeUmeWR8jE (https://www.youtube.com/watch?v=QQeUmeWR8jE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Апрель 06, 2017, 02:12
136.Тренировка.Накат слева по верхнему из 7. 04.04.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=tEgQstw4Osw (https://www.youtube.com/watch?v=tEgQstw4Osw)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 23, 2017, 18:10
144.Тренировка.Накат слева из АД+ по верхнему.21.06.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=rBnOb4xstbA (https://www.youtube.com/watch?v=rBnOb4xstbA)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 23, 2017, 18:22
144.Тренировка.Топ-спин слева из АД+ по верхнему.21.06.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=2aHLY0wJS0Y (https://www.youtube.com/watch?v=2aHLY0wJS0Y)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 27, 2017, 23:09
145.Тренировка.Подрезка, накат слева из 7 по нижнему, накат справа по нижнему из А+.23.06.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=B8HLLuGwiyw (https://www.youtube.com/watch?v=B8HLLuGwiyw)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 29, 2017, 22:41
146.Тренировка.Топс слева, справа из 9 ++СД по верхнему.28.06.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=rY-trRZhqFg (https://www.youtube.com/watch?v=rY-trRZhqFg)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июнь 29, 2017, 22:46
146.Тренировка.Накат слева из А 7 по верхнему в темпе в 9 и 7. 28.06.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=TqF8ljBytno (https://www.youtube.com/watch?v=TqF8ljBytno)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 02, 2017, 09:41
146.Тренировка.Накат справа из 7 ++А по нижнему в 9 и 7. 28.06.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=jZ0x7sr7Z1E (https://www.youtube.com/watch?v=jZ0x7sr7Z1E)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 02, 2017, 09:44
146.Тренировка.Накат по нижнему из А 7 слева.28.06.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=an5UD_pEZJ8 (https://www.youtube.com/watch?v=an5UD_pEZJ8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 06, 2017, 20:24
147.Тренировка.Топс  на топс справа . 04.07.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=aDx_cVMv1LQ (https://www.youtube.com/watch?v=aDx_cVMv1LQ)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 07, 2017, 18:14
147.Тренировка.Накат справа по нижнему из ++А7 в 7. 04.07.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=50HG2NJoSo4 (https://www.youtube.com/watch?v=50HG2NJoSo4)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 07, 2017, 18:18
147.Тренировка.Накат справа по нижнему из ++А7 в 9. 04.07.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=MdtAXpY_F-k (https://www.youtube.com/watch?v=MdtAXpY_F-k)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 08, 2017, 11:03
147.Тренировка.Накат слева по нижнему из А7. 04.07.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=icfaY8f0R60 (https://www.youtube.com/watch?v=icfaY8f0R60)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 09, 2017, 00:15
148.Тренировка.Накат слева из А7 в темпе. 07.07.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=n2i4x2QgwgI (https://www.youtube.com/watch?v=n2i4x2QgwgI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 10, 2017, 00:52
148.Тренировка.Накат справа из В9 в 7 и 9 по нижнему. 07.07.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=rKpu9dVF0GQ (https://www.youtube.com/watch?v=rKpu9dVF0GQ)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 13, 2017, 19:53
148.Тренировка.Флик из 5 по нижнему в 9 и 7. 07.07.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=Jhr6TmLAhno (https://www.youtube.com/watch?v=Jhr6TmLAhno)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Июль 13, 2017, 19:54
148.Тренировка.Накат справа из 9, флик из 5 по нижнему в 9. 07.07.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=Jhr6TmLAhno (https://www.youtube.com/watch?v=Jhr6TmLAhno)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 17, 2017, 15:36
149.Тренировка.Разминка, накат справа по накату в темпе из 9 в 9.16.08.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=fhKKD8kVuJU (https://www.youtube.com/watch?v=fhKKD8kVuJU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 17, 2017, 22:11
149.Тренировка.Разминка, накат слева по накату в темпе из 7 в 7.16.08.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=Tkqgl7lG7GE (https://www.youtube.com/watch?v=Tkqgl7lG7GE)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 19, 2017, 20:34
149.Тренировка.Что-то слева.0:45:57:58, 1:02:11:14:30, 2:13:16:46:56, 3:14:17:53, 4:10:12:17:26:31:45:47:50:53
https://www.youtube.com/watch?v=QGRRP4I84UA (https://www.youtube.com/watch?v=QGRRP4I84UA)
Ну вот сделал видео ,но это не то, лишь одно может на 0:45 что-то похожее и то не так это делается, просто предплечье устало,в следующий раз постараюсь то что надо сделать.Рука как мне кажется уходит вниз и снизу идёт вверх и вперёд, а надо, НАДО!!! руку держать выше и идёт она сзади вперёд и плётка срабатывает, а у меня удар какой-то идёт.
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 20, 2017, 20:08
149.Тренировка.Накат слева по накату в из 7 в 7.16.08.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=2CWDlg-zEl0 (https://www.youtube.com/watch?v=2CWDlg-zEl0)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 20, 2017, 20:27
149.Тренировка.Накат справа по накату в из 9 в 9.16.08.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=wWFgORBSi_c (https://www.youtube.com/watch?v=wWFgORBSi_c)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Август 22, 2017, 00:04
149.Тренировка.Флик справа из 6 по плоскому.16.08.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=jAKUlUEFuiU (https://www.youtube.com/watch?v=jAKUlUEFuiU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 15, 2017, 16:40
150.Тренировка. Топс на топс из 9  справа по всему столу.14.11.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=BhxwzDNwQk4 (https://www.youtube.com/watch?v=BhxwzDNwQk4)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 21, 2017, 02:48
150.Тренировка. Жёсткий удар по завышенному из 7  слева по всему столу с ошибкой-ми.14.11.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=kVJHTlnqdpc (https://www.youtube.com/watch?v=kVJHTlnqdpc)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 21, 2017, 16:57
150.Тренировка. Жёсткий удар по завышенному из 7 слева по всему столу с исправлениями.14.11.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=_w4XDTae8BM (https://www.youtube.com/watch?v=_w4XDTae8BM)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 26, 2017, 17:26
151.Тренировка.Жёсткий удар слева на колесе. 21.11.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=jb-DxCxGaJw (https://www.youtube.com/watch?v=jb-DxCxGaJw)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 26, 2017, 17:31
151.Тренировка.Жёсткий удар слева из 7. 21.11.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=q7rh1A9NKqU (https://www.youtube.com/watch?v=q7rh1A9NKqU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 27, 2017, 16:30
152.Тренировка.Топ-спин на топ-спин слева со стола из 7. 24.11.2017 .
https://www.youtube.com/watch?v=rvfCx0OtAU8 (https://www.youtube.com/watch?v=rvfCx0OtAU8)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Ноябрь 30, 2017, 22:25
153.Тренировка.Отработка техники жёсткого удара слева на колесе. 29.11.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=1m35mfvnPWU (https://www.youtube.com/watch?v=1m35mfvnPWU)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 01, 2017, 17:35
153.Тренировка.Накат по накату справа из 9. 29.11.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=w3hi7-GwthI (https://www.youtube.com/watch?v=w3hi7-GwthI)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 03, 2017, 03:08
153.Тренировка.Отработка техники жёсткого удара слева из 7. 29.11.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=AmYjWDaD61M (https://www.youtube.com/watch?v=AmYjWDaD61M)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 11, 2017, 16:13
154 Тренировка.Отработка жёсткого удара слева.  05.12. 2017.
https://www.youtube.com/watch?v=ADVIWpwqMEk (https://www.youtube.com/watch?v=ADVIWpwqMEk)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 14, 2017, 01:17
155.Тренировка.Найденная отработка жёсткого удара слева на колесе. 12.12.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=RgzDPtv6qc4 (https://www.youtube.com/watch?v=RgzDPtv6qc4)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 15, 2017, 19:11
155.Тренировка.НАШЁЛ!!!Отработка жёсткого удара слева.12.12.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=pO0lIIZjqrA (https://www.youtube.com/watch?v=pO0lIIZjqrA)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Декабрь 15, 2017, 19:15
155.Тренировка.Усложнил.Отработка жёсткого удара слева, 5 см. над сеткой.12.12.2017.
https://www.youtube.com/watch?v=xOgNgFggHug (https://www.youtube.com/watch?v=xOgNgFggHug)
Название: Re: Тренировки с тренажёрами
Отправлено: vadimvadim248 от Январь 13, 2018, 02:17
156. Тренировка. Жёсткий удар слева из 7 по завышенному DHS Hurricane III. 10.01.18.
https://www.youtube.com/watch?v=8cV0tz83AiA (https://www.youtube.com/watch?v=8cV0tz83AiA)